Latest Instagrams
събота, 30 декември 2017 г.

Последните щрихи на 2017

Последните щрихи на 2017
събота, 30 декември 2017 г.
Read post
Новата година чука на вратата ни, а ние все още не знаем готови ли сме да се сбогуваме с 2017 година. През 2017 имахме приятни и не чак толкова приятни мигове, запознахме се с нови хора с други се разделихме, преоткрихме...
Имаме още 24 часа до 2018 и сега е точният момент да:


1. НАПРАВИМ РАВНОСМЕТКА
Замислете се за хубавите моменти с които искате да запомните 2017. Да, много са... започнахте да се усмихвате... виждате ли каква незабравима година е била. 
Освен с хубави моменти, годината е била изпълнена и с неща които не сте успели да осъществите, навярно сте правили грешки, искало Ви се е да върнете времето назад и да постъпите по-различен начин. Замислете се, какво бихте искали да промените и го направете през 2018. Не оставяйте лошите моменти да помрачат новата година. 

2. НОВОГОДИШНИ ЦЕЛИ
Всяка година на 01.01.... сядам пред лаптопа и подготвям целите си. Много е важно тези цели да са осъществими и да сте съсредоточени върху тях. Признавам си не успявам да осъществя всичките ми новогодишни обещания, за някои от тях ми трябваха 2-3 години за да ги постигна, но успях. Сега е точният момент да видите кои новогодишни обещания изпълнихте и кои трябва да прехвърлите за предстоящата година. 
п.с. Очаквайте до няколко дни Новогодишните ми цели 


3. ЗАМИСЛЕТЕ СЕ
Представете си каква искате да е 2018 година за вас. Направете си папка на лаптопа/компютъра/телефона и съберете вдъхновяващи снимки на нещата които искате да Ви се случат. Така всеки път когато отворите папката си ще се мотивирате да изпълните всяко начинание и то ще Ви се стори, че е на една ръка разстояние.


4. ПОЧИСТЕТЕ
Да, знам, че това е последното нещо, което искате да направите през последните 24 часа от 2017 година, но по този начин ще посрещнете Новата година на чисто в преносния и буквален смисъл. Изхвърлете ненужните неща, подредете секцията, сменете спалното бельо. Добавете някой нов детайл у дома, дори това да е само една нова ароматна свещ. 

5. ПОГЛЕЗЕТЕ СЕ
Какво по-хубаво от това да се поглезим точно преди настъпването на Новата година. Вземете топла вана, ексфолирайте кожата, направете си маска, погрижете се за крачетата и ръцете си. 
Бъдете дръзки заложете на наситено червен лак или бляскав маникюр. Оставете нюд лаковете за ежедневието Ви, на Нова година трябва да блестите. Заложете и на ярко червило или блестящ грим. 

Весело посрещане на Новата Година!

неделя, 17 декември 2017 г.

Моята седмица в снимки

Моята седмица в снимки
неделя, 17 декември 2017 г.
Read post
 

1. Един от любимите ми хотели в Букурещ 
2. Време е да поработим 
3. Макар, че доста от чадърите да бяха скъсани, все пак създаваха настроение.
4. Коледни светлинки


1. Обожавам хидратиращите маски на Чамос
2. Ммм Лате Билионер - превъзходно е 
3. Да се върнем към нормалното ми ежедневие
4. Имам си коледно дръвче 


1. Мммм пълнозърнеста пица
2. Обичам разходките 


1. Home sweet home



неделя, 26 ноември 2017 г.

Как се справям с меланхолията

Как се справям с меланхолията
неделя, 26 ноември 2017 г.
Read post
Нямате желание за нищо, седите на дивана и се взирате в нищото.... Звучи Ви познато нали? На всички ни се е случвало да изпаднем в подобни емоционални дупки през живота ни. Проблемът е, че понякога ни отнема твърде дълго време да се мотивираме и да се завърнем в нормалния си ритъм....
В този пост искам да Ви разкажа за няколко трикчета, които ми помагат отново да се вдъхновя и да живея пълноценно...


Уют
Уютът е много важна част от живота ни, защото през по-голямата част от деня сме на работа, виждаме се с приятели, тренираме и едва няколко часа прекарваме будни у дома. Именно заради това се старая да направя дома ми по-уютен. Когато се прибера у дома обичам да си сипя чаша бейлис, да се наместя на дивана, да си запаля ароматна свещ, да се сгуша в мекото одеалце и да си пусна телевизора. Както сами виждате за да направите дума си уютен не е необходимо да го обзаведете по последен писък на модата, а до това да инвестираме в няколко дребни нещица, който няма да навредят на бюджета Ви. Лично аз обичам да залагам на топли ванилови ароматните свещи, ефектни лед светлинки и пухкаво одеялце, което мятам на дивана. 


Разходка
Облечете нещо удобно и излезте на чист въздух .  
Разходките винаги ми действат ободряващо и обичам да ги комбинирам с чаша топло лате.  В тези моменти отварям гардероба и избирам най-удобните ми дрехи, който комбинирам с кецове, тъмни очила и чанта която мога да прехвърля през рамо.  Разбира се, първо минавам през  Costa или Starbucks за да си взема голямо лате за изпът на което да се наслаждавам. Обикновено залагам на разходка в някой парк или не толкова натоварена част на града. Важното е по време на разходката да не мислите за нищо, а просто се наслаждавайте на момента. В далечината може би ще чуете как птичките пеят, детски смях или просто някое куче или коте което преминава покрай вас. В тези моменти вие успявате да отворите съзнанието си и започвате да забелязвате дребните неща около вас. 

Сладки приказки
Когато сме изгубили мотивация, често не ни се общува, но именно това е разковничето, което да ни помогне да прогоним лошите мисли. Обадете се на близък приятел с който не сте се чували отдавна и го поканете у дома на по чаша вино. Така хем ще сте у дома, ще се наслаждавате на домашния уют, но и ще размените сладки приказки с близък приятел.  Ще научите нови неща, ще се посмеете и ще забравите за лошите мисли. След този разговор отново ще се почуствате добре и ще сте изпълнени с нови идеи, които чакат да бъдат осъществени. 



Любимо местенце и напитка
Нищо не ми действа по зареждащо от чаша топло кафе изпито на любимо местенце. Обичам да сядам на фотьолчетата в Costa и да се наслаждавам на собствената си компания пийвайки любима ми напитка. Доста често там е и мястото в което ми идвам безброй идеи свързани с блога, затова винаги си нося химикал и тефтер за да мога да запиша всичко без да се притеснявам, че ще забравя нещо. 

Почувствайте се добре в собствената си кожа.
Когато не се чувствам добре в кожата ми, това повлиява и на настроението ми, не съм мотивирана, не се харесвам, не се чувствам комфортно, иска ми се да си сложа чувал на главата ... Това е признак, че трябва да направя нещо за себе си на момента. Едно от любимите ми неща, които ми помагат отново да се харесам е именно грижата за мен и кожата ми. Обичам да започна грижата ми като напълня ваната с вода и ароматни масла, запалвам няколко свещи, гася лампата и се потапям в приятно затоплената вода..затварям очи, спирам да мисля просто оставам съзнанието си отворено. 

Дрехи
Обувки: Adidas
Чанта:  Chloe Faye



събота, 18 ноември 2017 г.

Life is too short for ...

Life is too short for ...
събота, 18 ноември 2017 г.
Read post
Life is too short to have boring hair...


Сменяте ли често цвета на косата си, а третирате ли я с преси/маши .... ако отговорът Ви е "Да" то тогава продължавайте да четете. 
Ако ме следите отдавна, то тогава знаете за всичките ми преобразявания. Аз съм човек, който при всяко посещение при фризьора сменям цвета на косата ми. Дълги години бях блондинка, след, което потъмних косата си за 2-3 месеца, след което отново се връщах на русата вълна... През последната година и половина поддържам предимно по-тъмна коса в корените, но за сметка на това изсветлявам краищата в червено, оранжево, лилавеникаво и леко по-леко почти стигнах отново до русолявия цвят. При всяко изсветляване, неминуемо косата се изтощава и това налага по-специалната грижа която полагам за нея, а ето какво правя:

ИЗМИВАНЕ И ПОДХРАНВАНЕ:
През последните месеци ежедневието ми се промени и заради честите тренировки си мия косата по-често. Именно това е причината да използвам три различни продукта, за да не утежнявам косата и да не пресушавам скалпа. Всяка неделя използвам серията на Kerastase Reflection Bain Chromatique* (варианта за суха и изтощена коса). Нанасям първо шампоана, като го концентрирам само и единствено в корените на косата ми и правя лек масаж, след което отмивам и отново повтарям същата процедура. След като съм си измила косата с шампоан я подсушавам с хавлиена кърпа и нанасям маската с която престоявам около 10-15 мин. Използвам тази серия за да подхраня и  възвърна жизнеността на косата ми. 
Във вторник след тренировката ми използвам шампоана на Ducray Extra-Doux*, който е дермо-протективен шампоан предназначен за честа употреба. Измива добре косата, като същевременно щади скалпа. Тази стъпка е изключително важна ако миете косата си често или ежедневно. След което по дължините нанасям измиващия подхранващ крем/балсам на Kerastase Elexir Ultime Foundant*. Както забелязвате продуктите, които използвам във вторник са много леки, щадящи скалпа и не утежняват косата ми. 
В четвъртък стартирам ударна хидратираща терапия и започвам с ексфолианта на Kerastase Chronologoste Le Soin Gommage Renovateur*. С негова помощ почиствам скалпа и косата си в дълбочина, също така този продукт спомага за по-доброто усвояване на последващата грижа. Продължавам с шампоана и балсама на Joico от серията Moisture Recovery*. Те успяват дълбоко да хидратират косата ми. 

ТЕРАПИИ:
Много важна част от грижата ми за коса са всъщност терапиите, като се спирам на две терапии за коса. Една от които правя у дома, а другата се предлага във фризьорските салони. 
Още докато бях руса открих терапията в две стъпки на Aphogee Two-Step Protein Treatment.. Много е важно да не правите тази терапия ако косата Ви не е изтощена или химично третирана ( изрусена, къдрена или химически изправяна). Освен терапията ще е необходимо да си купите и шампоана Aphogee за изтощена коса, защото той подготвя косата Ви за нея. След като измия косата си с шампоана я подсушавам и нанасям 1 стъпка, която е протеиновата маска, като я разпределям внимателно с помощта на широк гребен, след което внимателно нагрявам косата със сешоар ( тази стъпка мирише изключително неприятно). При изсушаването косата става изключително твърда и по никакъв повод надейте да се опитвате да я решите. След като косата ви е станала твърда, внимателно отмийте маската, подсушете и нанесете втората стъпка - балсама и изплакнете. След тази терапия косата ми е като нова, изключително силно подхранена и жива.  Втората терaпия, която много харесах е ботокс терапията на  Innovatis*, за която подробно може да прочетете тук 

ВЕДНАГА СЛЕД ИЗМИВАНЕ:
След като изляза от банята и подсуша косата ми, винаги използвам масла, използвала съм много видове, започвайки от бюджетните стигайки до по-скъпите професионални продукти и повярвайте ми има разлика. 
Любимите ми масла за коса са: Mythic oil, Maroccanoil* и Chi Silk Infusion
След като поставяте по-дължините на косата ми маслото,  в корените нанасям пяната за обем на Amway Satinque*. Тук отварям една голяма скоба и предупреждавам, че тази пяна е крайно недостатъчна за да предаде обем на тънката коса!

ТЕРМОЗАЩИТА:
Термозащитата е много важна стъпка ако обработвате косата си топлинно. Тя предпазва косата, като редуцира вредното влияние на пресата/машата/сешоара и се опитва да задържи влагата в косъма. 
Ако изправям косата си винаги залагам на Kerastase Nectar Termique* или L'oreal Prefossionnel Mythic Oil Save Protectrice*. Те успяват да запазят косата ми  от изгаряне. 

СТИЛИЗИРАНЕ:
В тази графа попадат няколко любими продукта без които не оставам. 
Обожавам лекия обем в корените, но мразя тупирането на коса, едно, че е отживелица да приличаме на гнездо в главата, а и тупирането накъсва косъма. Друг известен метод за получаване на обем, който трябва да се забрани със закон - това са вафличките... хора живеем в 21 век, моля Ви забравете за вафлите, а ако фризьор Ви предложи да направи обема Ви с тях то бягайте с двеста...
В 21 век методите за постигане на обем са елементарни:
- посредством сушене със сешоар, като просто наведете главата напред и така сушите косата си
- посредством спрейове за обем за които ще си говорим в тази публикация 


Най, най, най- добрият спрей за обем, който съм използвала е Charles Worthingston Salon At Home. Придава незабавен обем и фиксация, а ароматът му е пристрастяващ, но за съжаление не съм го срещала у нас. 
Друг любим спрей за обем/рошав ефект, който купувам за втори път е Matrix Texture Builder. Придава много лек и деликатен обем без фиксация. Именно това, че е без фиксация го прави много лесно приложим и по дължините на косата за получаване на по-небрежен вид. Споменавайки думата фиксация, няма как да не включа и един лак за коса със скобата, че много рядко използвам лак. Може би го използвам единствено, когато вдигам косата си на опашка и с негова помощ заглаждам стърчащите бебешки косъмчета. Лака който използвам години на ред е L'oreal Prefossionnel Infinium*

ИЗМИВАНЕ БЕЗ ВОДА:
Замислям се дали лака ми за коса или сухия ми шампоан използвам по-рядко. 
Не знам дали съм най-добрият пример да говоря за този тип продукти, защото косата ми е суха и дори най-лекият сух шампоан има ефект при мен. В момента обаче ползвам два сухи шампоана единия е на Aloxxi*, а другият на Batiste за брюнетки. 

Дрехи
Яке: H&M (подобно)
Рокля: Little Mistress
Обувки: Lacoste
Чанта:  Ines Delaure 
Очила: Kwiat

*PR SAMPLE





неделя, 12 ноември 2017 г.

Ах, този мрамор

Ах, този мрамор
неделя, 12 ноември 2017 г.
Read post
Забелязвам как с всяка измината година променям стила си и все повече се чувствам привлечена от интериорния дизайн. Помня, как преди няколко години, много харесвах ярките цветови гами и въпреки разногласията ми с майка ми, това не ми попречи да направя спалнята ми в цвят бордо, а дневната в син цвят. Не знам какво съм мислела, но когато видя стари снимки на спалнята ми, ми действат депресиращо. След като станах по -самостоятелна веднага промених цветовата гама на спалнята ми, която вече е в много красив пастелен розов нюанс, като на слънчева светлина се виждат блещукащи частици, а стената зад спалнята реших да е в стилен графитен цвят, който комбинирах с малко по-светли сиви пердета. Промених изцяло визията на коридора ми, която може да видите тук. Едно от нещата, които все още ми избождат очите е, дневната, която е със сини стени, но поне остатъка от мебелите са решени в бежов цвят.


С всяка изминала година започнах все повече да се любувам на светлите бежови и сиви нюанси, което се забелязва и от последните ми покупки в гардероба. Залагам на повече  basic дрехи в неутралната гама и на няколко по-ярки елементи, за да не изглеждам много скучна.  
В главата ми се превъртат хиляди проекти по които леко по-леко работя.  Един от проектите, които няма да осъществя е свързан с любимия ми камък... обожавам мрамора започвайки от стандартния в който се преплитат белия, черния и сивия цвят до по-модерните му вариации с лек розов отенък. 


събота, 4 ноември 2017 г.

Да се погрижим за кожата ни през зимата

Да се погрижим за кожата ни през зимата
събота, 4 ноември 2017 г.
Read post
Трябва да се научим да обичаме кожата си и да се грижим за нея според моментните й нужди. А за да научим тези неща, трябва да започнем да се възприемаме с всичките ни недостатъци, да заобичаме стърчащата ни бебешка коса, фините линии които издават възрастта ни, червените петънца по бузите... 
Когато се усмихнем пред отражението ни в огледало без грим и харесаме това което виждаме, то тогава започваме да разбираме от какво има нужда нашата кожа.


Преди време си говорихме как се грижа за кожата ми през деня (клик), но някак темата за нощната грижа все ми убягваше, а тя е значително важна, ако искаме да имаме хубава кожа.
Тя се състой в няколко елементарни стъпки:

1. ПОЧИСТВАНЕ
Няма по-приятно усещане от това да свалите грима си. Винаги когато свалям грима си усещам, как свалям цялото натрупано напрежение през деня. Започвам с някакъв лек продукт, който ще свали голяма част от него и обикновено това е мицеларният разтвор на Bioderma Sensibio H2O, който премахва грима ми на 70-80%, като не изсушава кожата ми. Аз съм с нормална към комбинирана кожа, но не толерирам продуктите предназначени за премахването на себума (продуктите предназначени за комбинирана към мазна кожа), защото са прекалено агресивни към кожата. Останалата част от грима ми премахвам с почистващата пяна с екстракт от маслини и лавандула на Apivita. Изключително нежна е и с помощта на четката ми за лице от комплекта на Braun* (клик) премахвам последните остатъци от грима. Друг много любим продукт за почистване е кремът на  Elizabeth Arden от серията Ceramide (клик). Изключително нежен е към кожата и я прави много приятна на допир. 

2. ПОДХРАНВАНЕ
През последните години вместо тоник, предпочитам да използвам различни флорални води или термалната вода на Avene*, която е любимата ми вода сред термалните. С потупващи движения разнасям водата след което започвам да нанасям силно подхранващи продукти.

От три седмици използвам околоочния крем-гел на Elizabeth Arden от линията Flawless Future powered by Ceramide, който подхранва околоочния ми контур и прави  погледа ми по-отпочинал. 
Не веднъж съм Ви казвала, че през различните сезони сменям бялата ми грижа, като през по-студените месеци, предпочитам по-плътни и подхранващи текстури. В момента използвам 3 нощни крема, като всеки от тях нанасям според моментното състояние на кожата ми. Когато усещам кожата ми екстремно дехидратирана, стресирана, вяла, сива... посягам към крема на Elizabeth Arden от серията Eight Hour Cream Nightime Miracle. Както подсказва името му, това е едно малко чудо в шишенце, което преобразява кожата ми за само 8 часа. На сутринта няма и помен от дехидратираната ми и повяла кожа. Текстурата му е изключително гъста, но при допир до кожата се разтапя, като нанесен има много лек термо ефект, който трае няколко секунди.
Ако усещам кожата ми леко дехидратирана, уморена и повяла то залагам на крема Vichy от серията Liftactiv Supreme. Той е предназначен за по-зряла кожа, но винаги съм била на мнението, че не е важно какво пише на етикета, а е по-важно как усещате продукта на вашата кожа. И макар, че съм на 29 години, кожата ми обожава този крем. Текстурата му е кремообразна и попива за секунди. На сутринта усещам  кожата ми подхранена и отпочинала. 
Третия крем, който използвам е по-бюджетен, но това не го прави по-лош избор. В дните когато усещам кожата ми уморена, посърнала, сива... тогава посягам към нощния крем на Nivea* обогатен с витамин С от линията Q10 plus C*. Кремът има лека текстура и попива много бързо в кожата, като на сутринта я оставя свежа и еластична. 

Ако искате да видите нощната ми грижа стъпка по стъпка кликнете тук.

*PR SAMPLE

неделя, 29 октомври 2017 г.

Осмеляваш ли се?

Осмеляваш ли се?
неделя, 29 октомври 2017 г.
Read post
Осмелявате ли се да експериментирате с външния си вид?
Както знаете през годините съм експериментирала безброй пъти с цвета на косата ми и не се страхувам от ярките тонове. Затова много се зарадвах на новите шантави цветове на боите  на Schwarzkopf от линията Live Lighter Twist*


Дистрибуторите на марката ме бяха изненадали с цвят 101 Cool Rose, който е много красив, но за съжаление косата ми не бе достатъчно светла за да мога да получа резултатът показах на снимката. Боите от тази линия са предназначени за блондинки, които желая косата им да придобие съответния отенък. 

Но майка ми, която точно тогава ми беше на гости е с руса коса и сама пожела да я боядисам с този лек розов отенък. Преди да престъпя към боядисването си поговорих с нея ( все пак е на години) дали наистина иска да я боядисам с тази боя, защото косата й ще придобие розов отенък. След разговора тя категорично ми заяви, че никога не е си правила косата с подобен цвят и би желала да се види с този отенък, а и тайно се надяваше този цвят да покрие по-добре бялата й коса.  След като се разбрахме остана лесната част и запретнах ръкави и се заех с боядисването.
Цветът на косата й не беше 100% равномерен, което освен на силно побеляващаa й коса се дължеше и на това, че се боядисва сама и самият цвят не се нанесе 100% равномерно. Отпред косата й е 100% бяла, а корените и бяха на 80% бели  и в тези участъци розовия отенък беше по-ярък. След като изсушихме косата се изненадах колко й отива този цвят, придаваше и свеж вид и някак омекотяваше бръчките й . Самата тя дотолкова се влюби в резултата, че преди да замине сама си купи същата боя, но беше объркала цвета и се оказа, че си е взела 103 Blush. Разбира се боядисах я с него преди да замине. Цветът се оказа по-ярък, но много по-топъл и най-важното прикри бялата й коса. 

Нещото, което ме изненада е, че отенъкът не се отми след 2- 3 измивания, което си е постижение за тези цветове.


*PR SAMPLE
неделя, 15 октомври 2017 г.

Нови продукти на Maybelline Superstay

Нови продукти на Maybelline Superstay
неделя, 15 октомври 2017 г.
Read post
Искаме винаги да изглеждаме свежи, млади и безупречни! Не позволявайте на петната, пъпките и червени участъци на кожата да саботират тази визия!


Преди време една любима хърватска блогърка похвали два нови продукта на Maybelline, които нямах търпение да пробвам. Не може да си представите колко се зарадвах след като ги открих и по нашите стелажи. Тестването им започна веднага на следващия ден и останах очарована,  изпълниха всичките ми очаквания и заслужиха "почетното" си място в блога ми.


Когато говорим за ФДТ-и обикновено ги деля на два типа: ежедневни и ФДТ-и на които мога да разчитам за безупречната си визия повече от 8 часа. Много малко ФДТ-и успяват да влязат във втората класация, но за моя огромна изненада Maybelline Superstay 24h се пребори и се нареди до Estee Lauder Double Wear и Revlon Color Stay
Новият Фон дьо тен на Maybelline Superstay 24h обещава пълно покритие, мек матов финиш и издръжливост от 24 часа. Не бих могла да кажа дали наистина би изглеждал безупречно 24 часа, но мога да потвърдя, че изглежда безупречно 11 часа. Придава матов финиш на кожата и нанасянето на пудра е напълно излишно упражнения. Покритието бих определила като средно към пълно в зависимост дали ще наслагвате продукта или ще го нанесете на тънък слой. Най-добре се нанася с гъбичка тип бюти блендър. Винаги когато говорим за матови ФДТ-и е редно да спомена, че голяма част от тях изглеждат изкуствено на лицето, особено ако кожата отдолу не е подхранена и хидратирана, затова и винаги съветвам преди да нанесете такъв фдт да поставите богат и хидратиращ крем на лицето и ако имате база за фдт, защото по-този начин ще избегнете брашнения ефект. 


Когато си говорим за червила в колекцията си имам едва 2 червила на които бих могла да разчитам без да се притеснявам, че трябва да ги повтарям през деня. Към днешна дата към тях добавям и Maybelline Superstay Matte Ink - Pioneer. Разкошен и плътен червен нюанс, които се задържа на устните ми цял ден. В един от дните издържа над 12 часа и дори след тренировка, все още цвета беше интензивен. Разбира се без да съм консумирала мазна храна, но за сметка на това този ден бях изпила над 4 кафета, над 2 литра вода и бях обядвала и вечеряла. Най-големият минус, който отчитам е, че изсушава устните, което не е нещо необичайно за трайните матови червила. Така че задължително ексфолирайте устните преди да го нанесете и след като го свалите заложете на подхранващ балсам. 
Апликаторът е удобен за очертаване на устните, но ако заложите на по-ярък цвят съветвам все пак да очертаете контурите с молив за устни. 



неделя, 1 октомври 2017 г.

Какво научих

Какво научих
неделя, 1 октомври 2017 г.
Read post
Есента дойде с пълна сила, все по-често виждам паднали листа обагрили сивия асфалт в пъстри есенни цветове. Обичам този сезон, радвам се на всеки полъх носещ мириса на топъл шоколад, обичам усещането на сгушването в кашмирени шалове, топлите пуловерчета и аромата на горящата ванилова свещ* (клик) на тоалетката ми...
Днес отново съм настроена на една по-различна вълна и мисля да си поговорим за нещата от живота и какво научих за себе си. 


"IF YOU'RE NOT MOVING FORWARD, YOU'RE STANDING STILL." 

Имам чудесни приятели
Програмата ми през последните два месеца и малко се промени драстично и за съжаление почти нямам време за социален живот, но въпреки това приятелите ми ме подкрепят и макар, че нямам време да се видим, то се чуваме задължително поне един път на ден. 

Нови приятелства
Не съм най-комуникативният човек и държа приятелския си кръг изключително малък, но през последните месеци опознах страхотни хора, които ми действат изключително мотивиращо, споделяме идеи, имаме сходни интереси и комуникацията с тях е истинско удоволствие.


Научих се да казвам сбогом
Разделих се с няколко близки човека с които комуникацията ми действаше изключително натоварващо. Не мисля, че в живота ми има място за черногледи и негативни хора. Винаги трябва да се стремим да сме позитивни и да се обгръщаме с такива хора. Негативните хора винаги ни дърпат надолу. 

Спрях да се уповавам на чуждото мнение
Всички ние сме различни, имаме различни виждания, различен емоционален заряд, различна фигура... Макар да знам, че няма как да се харесам на всички, неистово се опитвах да направя точно това, но в даден момент си казах: Нина, какво правиш? Коя си? ... Защо да продължавам да тъпча себе си и да се стремя да се харесам на Пенка, Драганка ... научих се, че най -важното е аз да се харесам на себе си, а чуждо мнение да приемам само ако е градивна критика към работата ми, но не и към личния ми живот. 

Помощта е важно нещо
Научих се, че не е нужно да си блъскам главата с непосилни за мен задачи, да се депресирам, че не мога да се справя. Колко по-лесно е и по-бързо просто да помоля подходящия човек за малко помощ. По този начин хем ще науча как сама следващия път да се справя, хем човека ще  се почуства полезен. 


Дисциплина
Тази точка ми беше изключително трудна. Аз съм човек, който често се захваща с нещо, но и рядко съм достатъчно дисциплинирана/мотивирана да го довърша (дори се чудя как още водя този блог) Обикновено след определено време ентусиазма ми стихва и вече не ми е интересно, а загубя ли интерес това е края... Но забелязах, че през последните месеци успявам в тежките моменти сама да се мотивирам и гоня целите си докрай. 


Времето
Най-ценното нещо е времето. И то не само моето време, а и на хората около мен.. Нека не го губим за глупости.


Червилата
Никога няма да имам прекалено много червила!!!

Кожата
Добрата грижа за кожата не е лукс, а потребност!
И колкото и да ми повтарят, че съм "луда" да отделям толкова време и да слагам толкова много неща на кожата си. Аз знам , че правя най-доброто за нея и тя ми е благодарна.

Всеки има дни в които не иска да стане от леглото!
Трябва да слушаме тялото си, то ни подсказва какво ни е нужно. Разбира се, трябва да се научим да различваме кога тялото ни има нужда от нещо и кога просто ни мързи.  

Дрехи
Яке: H&M (подобно)
Блуза: Mango (клик)
Дънки: H&M (клик)
Обувки: Warehouse
Чанта: стара кожена 
Часовник: Mike Ellis
Очила: Kwiat 

*PR SAMPLE!

събота, 16 септември 2017 г.

Night Routine Part 1

Night Routine Part 1
събота, 16 септември 2017 г.
Read post
Дрехите са нашата униформа, но по важното е как чувстваме тялото си под тях. Те умело успяват да прикрият някои несъвършенства, но когато паднат оставаме само по кожа, а нима не е важно да се чувстваме добре в кожата си. 


Много пъти съм Ви говорила за сутрешната ми рутина (клик), в която използвам леки хидратиращи "емулсии" и някак все пропускам вечерната, която е силно подхранваща. Колкото и да съм уморена след хилядите ангажименти през деня, винаги отделям време за себе си. Почти веднага щом се прибера се вмъквам в банята където отмивам напрежението. Използвам различни душ гелове според настроението ми, но държа да похваля мекия и наситен аромат на душ гела на FА HONEY CREAM* (клик) с аромат на златен ирис и меден екстракт. Пяната е плътна, мека и благоуханна. Задължително трябва да си взема още една опаковка. 
Старая се поне 2-3 пъти седмично да ексфолирам кожата си, по този начин тя е винаги мека и приятна на допир. Любимият ми скраб е на основата на солни кристали и куп подхранващи масла, но за съжаление не е никак бюджетен продукт. Използвам скраба на PREMIER BY DEAD SEA PREMIER (клик) с аромат на мляко и мед. Отстранява мъртвата кожа и същевременно я подхранва в дълбочина. След като съм почистила кожата обръщам малко внимание на ходилата ми. Абсолютно всяка вечер минавам петите си с пемза за няколко секунди, след което обтривам стъпалата със специално предназначен скраб за целта на SNB Professional*(клик)


Старая се да нанасям лосиона ми за тяло, докато кожата ми е все още влажна, защото по този начин продуктите се абсорбират по-добре. В последно време използвам възстановяващия лосион за след слънце на A-DERMA PROTECT AH* (клик). Макар, че лосионът е предназначен за използване след слънчеви бани, го намирам изключително подходящ за вечерната ми грижа. В състава си съдържа хуалуронова киселина, масло от кълнове овес и успокояващи съставки. Прави кожата ми мека без да я оставя лепкава. Друг любим лосион, който използвам когато чувствувам кожата си изключително дехидратирана/суха е URIAGE XEMOSE (клик), той попива изключително бавно, но на сутринта кожата ми е кадифена. 


Като 90% от жените и аз се боря с целулита с различни методи, но и никога не пропускам антицелулитния серум. Наскоро получих един много интересен интензивен антицелулитен серум на COLLAGENA NATURALIS* (клик), който тествам. Консистенцията е гелообразна и се нанася чрез впръскване, попива за части от секундата, няма аромат и не оставя лепкаво чувство. Разбира се, не очаквам един лосион да заличи целулита ми като с магическа пръчка, но този тип продукти спомагат за по-добрия външен вид на засегнатите участъци. 


Преди време си взех така известния крем на WELEDA SKIN FOOD (клик), който използвам за по-сухите участъци от тялото ми, като лактите, коленете и дори го използвам като балсам за устни вечер преди да си легна. Изключително тежък крем, но подхранващите му свойства са чудесни. 
Вечерния ми ритуал не завършва тук :) Преди да си легна винаги нанасям крем на краката ми в момента използвам крем на FOOTPRIM* (клик) и на ръцете нанасям NATURAL COSMETIC ROSA PRETIOSA (клик) и вече съм готова да поема към приказния свят на сънищата. 

А какъв е вашия вечерен ритуал?

*PR SAMPLE
неделя, 10 септември 2017 г.

По ръцете посрещат

По ръцете посрещат
неделя, 10 септември 2017 г.
Read post
Колкото и да си втълпяваме, че външността не е важна, да си го кажем честно външността е важна. Важно е винаги да изглеждаме добре, да сме с чисти и съобразени спрямо фигурата ни дрехи, поддържана коса, естествен грим (какъвто ежедневието и професията ни позволява), спретнати нокти ... ухаещи добре, за да можем да създадем добро впечатление у хората около нас. 
Знаете ли, кое е едно от първите неща, които хората виждат у нас освен усмивката? Да, това са ръцете, затова винаги трябва да полагаме особено голямо внимание на тях. Да нанасяме всяка вечер крем, да се грижим за оформянето на ноктите ни и разбира се да сме лакира в подходящ за ежедневието ни цвят. Много професии не разрешават да слагаме ярки цветове/шарки на ноктите си. За моя радост, работата ми ми позволява да експериментирам с маникюра си и това е едно от любимите ми занимания. Експериментирам с формата, с дължината, с шарките и с цветовете. 
Именно затова днес реших да ви покажа един много любим маникюр.



Маникюрът е дело на Екатерина Гюнева
събота, 2 септември 2017 г.

Live the life you love

Live the life you love
събота, 2 септември 2017 г.
Read post
"Happiness... is not having to set the alarm for the next day."



Не знам дали съм Ви споменавала, но уикендите обичам да прекаравам утрините с някакво приятно четиво и с огромна чаша топло лате. В тези моменти си давам почивка от напрегнатото ежедневие, оставам насаме със себе си с любимите ми занимания за които нямам време през напрегнатата седмица. Днес специално ще се отдам на каталога на Икеа, наречете ме луда, но обожавам да разглеждам подобни каталози, а колко обичам да ходя в Икеа си нямате дори бегла представа. Там мога да прекарам един цял ден без да ми омръзне и на другия ден отново да отида... Друго любимо четиво ми е списанието Bazaar, това е единственото списание за което всяка година си подновявам абонамента. 

А вие какво обичате да правите през уикенда?
неделя, 20 август 2017 г.

Щастливи краченца

Щастливи краченца
неделя, 20 август 2017 г.
Read post
Краката ни са на показ през цялото лято. Ходим боси, по чехли/сандали, измъчваме ги с обувки на високи токове, а полагаме ли достатъчно грижи за тях?
Все по често забелязвам млади и хубави момичета с изключително неподдържани стъпала, започвайки от напукани пети стигайки до олющен лак... картинката е грозна.
На мнение съм, че не трябва да се сещаме за стъпалата си само когато имаме час при педикюрист, а да полагате всекидневни грижи. 
Ето и моите съвети за хубави стъпала в домашни условия:



ПОД ДУША 
Винаги когато се къпя, преди да изляза из под душа минавам буквално за няколко секунди петите ми със скраб за педикюр (клик)* и с пемза.  По този начин обирам всякакви нови загрубели участъци получили се от носенето на обувките през деня. 

ПРЕДИ ЛЯГАНЕ
Всеки ден поставяме крем на лицата си, а защо забравяме за стъпала. На нощното ми шкафче винаги имам крем за крака, който нанасям всяка вечер преди да си легна. Повечето кремове на пазара не оставят неприятен и лепкав филм върху кожата и попиват за секунди и няма опасност да нацапате чаршафите си. Едни от любимите ми кремове са ниско бюджетни и са на масовите марки на нашия пазар, като Avon и Footprim*.

ЕДИН ПЪТ СЕДМИЧНО
Обикновено в неделя, след като съм си взела душ, минавам за няколко минутки стъпалата си с електрическата ми пила на SCHOLL (клик)*, след което ги подсушавам добре и обилно намазвам с маската на SNB със зеолит. След, което овивам стъпалата в прозрачно фолио и обувам калцуни за 20-30 мин. След тази маска краченцата стават меки като бебешко дупе. 

ЕДИН ПЪТ МЕСЕЧНО
Нека не пренебрегваме и професионалния педикюр. Хубаво е един път месечно в моя случай е по-скоро един път на два месеца да посещаваме педикюриста си. Той освен, че ще обере всички загрубели участъци, ще Ви направи масаж и ще се погрижи за оформянето на нокътната плочка и кожичките. 

А вие как се грижите за стъпалата си?

*PR SAMPLE

неделя, 13 август 2017 г.

Invest in your skin

Invest in your skin
неделя, 13 август 2017 г.
Read post
"Invest in your skin. It's going to represent you for a very long time."

 През лятото предпочитам да наблягам на хидратирането на кожата ми. Нанасям само силно хидратиращи козметични продукти сутрин и вечер за да съм сигурна, че кожата ми се е възстановила от парещите слънчеви лъчи, сухия вятър...


В предния ми пост видяхте че залагам на Lierac Hydragenist, но освен него обичам да добавям и още хидратиращи продукти. 
А ето и моите тайни за свежа и хидратирана кожа. 
От 10 дни използвам иновативната ампула на Nivea* за грижа за лицето с хуалуронова киселина, която омекотява и съживява кожата. Интензивната формула ускорява процеса на обновяване на клетките, като успява да подпомогне задържането на вода в тях
Харесва ми, че ампулата на Nivea успява да подпомогне хидратирането на кожата ми. Важно е да спомена, че при по-сухи и силно дехидратирани кожи ефектът може и да не е така осезаем. 


Освен на ампулата на Nivea, залагам и на така добре познатите Ви Sheet маски. Любимите са ми на Amway* и Chamos
Sheet маските на Amway са много  по-силно концентрирани и е необходимо много по-рядкото им използване за да се усети пълния им ефект върху кожата. От друга страна маските на Chamos са по-бюджетният им еквивалент, но трябва да се използват много по-често за да бъде по осезаем ефекта от тях. 


В продължение на 14 дни всяка вечер преди да нанеса нощната ми грижа, поставях за 20-30 мин. sheet  маска. Резултатът с всеки изминал ден беше по-забележим. Кожата ми получаваше необходимата доза хидратация и все по-често харесвах отражението си в огледалото без грим. Кожата ми е плътна, свежа, хидратирана и "блести" от здраве. 


Последната ми тайна, всъщност не е тайна, а нещо което Ви повтарям постоянно :) Пийте повече вода, хапвайте повечко плодове и сурови зеленчуци. 

Хубав ден, 
Нина

*PR SAMPLE

събота, 5 август 2017 г.

По-свежи с Lierac Hydragenist

По-свежи с Lierac Hydragenist
събота, 5 август 2017 г.
Read post
През лятото кожата ни е изложена на различни вредни влияния, започвайки от слънчевите лъчи, сухият въздух, вятърът... Обичам да се гримирам, но когато термометъра показва 30С+ ентусиазмът ми за гримиране рязко спада. Само като си представя колко е топло навън и колко по-топло ще ми бъде когато сложа грим на секундата се отказвам от тежките и плътни текстури. Освен , че сменям декоративната козметика, също така сменят и бялата грижа. Както при грима и тук гледам да използвам леки и гелообразни текстури, които няма да запушат порите ми. 


Като всяка жена и аз искам да изглеждам свежа, да елиминирам сивкавия тен на лицето ми. За да постигна това се опитвам да пия колкото се може повече вода. Водата е източник на младост, свежест, тя хидратира организма ни от вътре и от вън. Пиенето на повечко вода подобрява текструрата на кожата, но освен на нея се осланям и на дълбо хидратиращи продукти с по-леки текстури за кожата на лицето ми. 
Може би сте забелязали тенденцията, че почти всяка година през пролетта големите марки излизат на пазара с нови или обновени  хидратиращи продукти за кожата на лицето ни. 
Тази година от Liеrac ни зарадваха с новата си дълбоко хидратираша серия Hydragenist. Интересното при продуктите от тази серия е че комбинират действието на чист кислород, хуалуронова киселина и витамини, които интензивно хидратират кожата ни. 


От няколко месеца използвам Lierac Hydragenist Gel крем за лице, предназначен за нормална към комбинирана кожа. Текстурата на крема е изключително лека и нанесена на лицето ми попива за секунди, като след себе си оставя много деликатен ароматен воал. Не омазнява кожата, а напротив дори забелязвам лек матиращ ефект, който не е много дълготраен имайки в предвид големите жеги навън. След няколко месечно използване много да твърдя, че кожата ми изглежда много по- свежа, чувствам я  по- хидратирана и  по-плътна. Единствения недостатък, който откривам е че до няколко дни кремът ми ще свърши. 


PR SAMPLE!

събота, 29 юли 2017 г.

Как се справям със стреса

Как се справям със стреса
събота, 29 юли 2017 г.
Read post
Живеем в изключително динамично време, което ежедневно ни излага на стрес. Започвайки от работата, проблемите у дома, задръстванията, недостига на почивка... Поемаме прекалено много задачки, не ни остава време за почивка. Често пренебрегваме себе си, оставя ме се на заден план...
За да сме продуктивни трябва да мислим и за себе си, трябва да се научим да се грижим за себе си, да се научим да отказваме. С всеки изминал ден трябва да се учим как да се справяме със стреса, защото когато сме стресирани не сме пълноценни нито в работата ни, нито в личния ни живот. Стреса не пречи само на нас, но и на хората, които ни заобикалят.  Трябва отново да се научим да почиваме да избягваме стресовите ситуации, но на думи нещата винаги изглеждат лесни, но действителността е друга. 
Ето и една малка част от нещата, които ми помагат да се преборя със стреса. 


Пространството

Много е важно домът ни е да подреден и да ни носи приятно чувство, когато се прибираме. 
Когато се прибера у дома и е разхвърляно, усещам как вместо да се настроя на вълна почивка, погледа ми започва да шари в препълнените торби с козметични продукти, чакащи своя ред за тестване, тоалетката ми е препълнена с гримове, които съм ползвала сутринта и съм нямала време да прибера, сложените на бързо дрехи на закачалката, ръгчето ми в стаята, което по някакъв магичен начин се е завряло под спалнята -"лошо коте"...В този момент вместо да усетя домашния уют , усещам само напрежение. 
За това се старая всяка сутрин да отделям няколко минутки да оправя и прибера всичко на мястото си. Опитвам се да следвам съветите на Мари Кондо (клик) и с нейна помощ успях да се освободя от много неща, които не ми носят радост. Разбира се не следвам всеки нейн съвет, защото не бих могла да се разделя с книгите си и да "говоря" на дрехите си. 
Старая се всяка неделя да почиствам основно целия апартамент, всеки понеделник да купувам свежи цветя. 
Сутрин си приготвям удобни домашни дрехи и в момента в който се прибера се пъхам в тях, запалвам ароматна свещ с аромат на лавандула, настанявам се удобно на дивана и вземам Шани, която мърка от радост, че съм се прибрала ( в последно време е ангелче) 


Планиране

Спрях да правя онези нереалистични планове за деня. Преди си поставях толкова много задачи за деня, които никога не успявах да изпълня и това ми действаше много демотивиращо. Обвинявах се, че съм мързелива, как не мога да свърша няколко просто задачки, но поглеждайки реалистично за да изпълня всичко от списъка ми трябваха няколко дни.  Всяко х-че ме подтискаше и дори тикчетата не ме удволетворяваха. Докато един ден не си зададох въпроса: "Нина какво правиш?" И от там на сетне започнах да си задавам реалистични цели за деня/седмицата/месеца/година. От този момент се чувствам много по пълноценна и се радвам виждайки само тикчета.


Помощ

Аз съм от хората, които не обичат да молят за помощ/услуги. Но вместо да си блъскаме главите с непосилни за нас задачи, винаги е по-добре да помолим за помощ човек на който имаме доверие и знаем, че винаги можем да разчитаме. По този начин освен помощта можем да задълбаем приятелските си взаимоотношения. А какво по-хубаво от един искрен приятел, готов да ни помогне в труден момент. Не е срамно да поискаме помощ.


Грижата

Когато се грижа за себе си се чувствам истински щастлива. Грижата за мен ме освобождава от стреса, забравям за умората и се отдавам на любимото ми занимание. А и да не забравяме, че се чувстваме много по-добре, когато кожата ни изглежда добре. Имаме по-голямо самочувствие и забравяме за всякакви притеснения, усмихваме се, а не е ли това ключа към справянето със стреса - смеха. 


Това бяха една малка част от трикчетата ми за справянето със стреса. Надявам се този малко по-различен пост да Ви хареса и ще се радвам да ми споделите дали искате да продължа с подобни постове. 

А вие как се справяте със стреса?
Latest pins

Subscribe