1.11.17 г. - 1.12.17 г. | Temptations By Nina
неделя, 26 ноември 2017 г.

Как се справям с меланхолията

Как се справям с меланхолията
неделя, 26 ноември 2017 г.
Read post
Нямате желание за нищо, седите на дивана и се взирате в нищото.... Звучи Ви познато нали? На всички ни се е случвало да изпаднем в подобни емоционални дупки през живота ни. Проблемът е, че понякога ни отнема твърде дълго време да се мотивираме и да се завърнем в нормалния си ритъм....
В този пост искам да Ви разкажа за няколко трикчета, които ми помагат отново да се вдъхновя и да живея пълноценно...


Уют
Уютът е много важна част от живота ни, защото през по-голямата част от деня сме на работа, виждаме се с приятели, тренираме и едва няколко часа прекарваме будни у дома. Именно заради това се старая да направя дома ми по-уютен. Когато се прибера у дома обичам да си сипя чаша бейлис, да се наместя на дивана, да си запаля ароматна свещ, да се сгуша в мекото одеалце и да си пусна телевизора. Както сами виждате за да направите дума си уютен не е необходимо да го обзаведете по последен писък на модата, а до това да инвестираме в няколко дребни нещица, който няма да навредят на бюджета Ви. Лично аз обичам да залагам на топли ванилови ароматните свещи, ефектни лед светлинки и пухкаво одеялце, което мятам на дивана. 


Разходка
Облечете нещо удобно и излезте на чист въздух .  
Разходките винаги ми действат ободряващо и обичам да ги комбинирам с чаша топло лате.  В тези моменти отварям гардероба и избирам най-удобните ми дрехи, който комбинирам с кецове, тъмни очила и чанта която мога да прехвърля през рамо.  Разбира се, първо минавам през  Costa или Starbucks за да си взема голямо лате за изпът на което да се наслаждавам. Обикновено залагам на разходка в някой парк или не толкова натоварена част на града. Важното е по време на разходката да не мислите за нищо, а просто се наслаждавайте на момента. В далечината може би ще чуете как птичките пеят, детски смях или просто някое куче или коте което преминава покрай вас. В тези моменти вие успявате да отворите съзнанието си и започвате да забелязвате дребните неща около вас. 

Сладки приказки
Когато сме изгубили мотивация, често не ни се общува, но именно това е разковничето, което да ни помогне да прогоним лошите мисли. Обадете се на близък приятел с който не сте се чували отдавна и го поканете у дома на по чаша вино. Така хем ще сте у дома, ще се наслаждавате на домашния уют, но и ще размените сладки приказки с близък приятел.  Ще научите нови неща, ще се посмеете и ще забравите за лошите мисли. След този разговор отново ще се почуствате добре и ще сте изпълнени с нови идеи, които чакат да бъдат осъществени. 



Любимо местенце и напитка
Нищо не ми действа по зареждащо от чаша топло кафе изпито на любимо местенце. Обичам да сядам на фотьолчетата в Costa и да се наслаждавам на собствената си компания пийвайки любима ми напитка. Доста често там е и мястото в което ми идвам безброй идеи свързани с блога, затова винаги си нося химикал и тефтер за да мога да запиша всичко без да се притеснявам, че ще забравя нещо. 

Почувствайте се добре в собствената си кожа.
Когато не се чувствам добре в кожата ми, това повлиява и на настроението ми, не съм мотивирана, не се харесвам, не се чувствам комфортно, иска ми се да си сложа чувал на главата ... Това е признак, че трябва да направя нещо за себе си на момента. Едно от любимите ми неща, които ми помагат отново да се харесам е именно грижата за мен и кожата ми. Обичам да започна грижата ми като напълня ваната с вода и ароматни масла, запалвам няколко свещи, гася лампата и се потапям в приятно затоплената вода..затварям очи, спирам да мисля просто оставам съзнанието си отворено. 

Дрехи
Обувки: Adidas
Чанта:  Chloe Faye



събота, 18 ноември 2017 г.

Life is too short for ...

Life is too short for ...
събота, 18 ноември 2017 г.
Read post
Life is too short to have boring hair...


Сменяте ли често цвета на косата си, а третирате ли я с преси/маши .... ако отговорът Ви е "Да" то тогава продължавайте да четете. 
Ако ме следите отдавна, то тогава знаете за всичките ми преобразявания. Аз съм човек, който при всяко посещение при фризьора сменям цвета на косата ми. Дълги години бях блондинка, след, което потъмних косата си за 2-3 месеца, след което отново се връщах на русата вълна... През последната година и половина поддържам предимно по-тъмна коса в корените, но за сметка на това изсветлявам краищата в червено, оранжево, лилавеникаво и леко по-леко почти стигнах отново до русолявия цвят. При всяко изсветляване, неминуемо косата се изтощава и това налага по-специалната грижа която полагам за нея, а ето какво правя:

ИЗМИВАНЕ И ПОДХРАНВАНЕ:
През последните месеци ежедневието ми се промени и заради честите тренировки си мия косата по-често. Именно това е причината да използвам три различни продукта, за да не утежнявам косата и да не пресушавам скалпа. Всяка неделя използвам серията на Kerastase Reflection Bain Chromatique* (варианта за суха и изтощена коса). Нанасям първо шампоана, като го концентрирам само и единствено в корените на косата ми и правя лек масаж, след което отмивам и отново повтарям същата процедура. След като съм си измила косата с шампоан я подсушавам с хавлиена кърпа и нанасям маската с която престоявам около 10-15 мин. Използвам тази серия за да подхраня и  възвърна жизнеността на косата ми. 
Във вторник след тренировката ми използвам шампоана на Ducray Extra-Doux*, който е дермо-протективен шампоан предназначен за честа употреба. Измива добре косата, като същевременно щади скалпа. Тази стъпка е изключително важна ако миете косата си често или ежедневно. След което по дължините нанасям измиващия подхранващ крем/балсам на Kerastase Elexir Ultime Foundant*. Както забелязвате продуктите, които използвам във вторник са много леки, щадящи скалпа и не утежняват косата ми. 
В четвъртък стартирам ударна хидратираща терапия и започвам с ексфолианта на Kerastase Chronologoste Le Soin Gommage Renovateur*. С негова помощ почиствам скалпа и косата си в дълбочина, също така този продукт спомага за по-доброто усвояване на последващата грижа. Продължавам с шампоана и балсама на Joico от серията Moisture Recovery*. Те успяват дълбоко да хидратират косата ми. 

ТЕРАПИИ:
Много важна част от грижата ми за коса са всъщност терапиите, като се спирам на две терапии за коса. Една от които правя у дома, а другата се предлага във фризьорските салони. 
Още докато бях руса открих терапията в две стъпки на Aphogee Two-Step Protein Treatment.. Много е важно да не правите тази терапия ако косата Ви не е изтощена или химично третирана ( изрусена, къдрена или химически изправяна). Освен терапията ще е необходимо да си купите и шампоана Aphogee за изтощена коса, защото той подготвя косата Ви за нея. След като измия косата си с шампоана я подсушавам и нанасям 1 стъпка, която е протеиновата маска, като я разпределям внимателно с помощта на широк гребен, след което внимателно нагрявам косата със сешоар ( тази стъпка мирише изключително неприятно). При изсушаването косата става изключително твърда и по никакъв повод надейте да се опитвате да я решите. След като косата ви е станала твърда, внимателно отмийте маската, подсушете и нанесете втората стъпка - балсама и изплакнете. След тази терапия косата ми е като нова, изключително силно подхранена и жива.  Втората терaпия, която много харесах е ботокс терапията на  Innovatis*, за която подробно може да прочетете тук 

ВЕДНАГА СЛЕД ИЗМИВАНЕ:
След като изляза от банята и подсуша косата ми, винаги използвам масла, използвала съм много видове, започвайки от бюджетните стигайки до по-скъпите професионални продукти и повярвайте ми има разлика. 
Любимите ми масла за коса са: Mythic oil, Maroccanoil* и Chi Silk Infusion
След като поставяте по-дължините на косата ми маслото,  в корените нанасям пяната за обем на Amway Satinque*. Тук отварям една голяма скоба и предупреждавам, че тази пяна е крайно недостатъчна за да предаде обем на тънката коса!

ТЕРМОЗАЩИТА:
Термозащитата е много важна стъпка ако обработвате косата си топлинно. Тя предпазва косата, като редуцира вредното влияние на пресата/машата/сешоара и се опитва да задържи влагата в косъма. 
Ако изправям косата си винаги залагам на Kerastase Nectar Termique* или L'oreal Prefossionnel Mythic Oil Save Protectrice*. Те успяват да запазят косата ми  от изгаряне. 

СТИЛИЗИРАНЕ:
В тази графа попадат няколко любими продукта без които не оставам. 
Обожавам лекия обем в корените, но мразя тупирането на коса, едно, че е отживелица да приличаме на гнездо в главата, а и тупирането накъсва косъма. Друг известен метод за получаване на обем, който трябва да се забрани със закон - това са вафличките... хора живеем в 21 век, моля Ви забравете за вафлите, а ако фризьор Ви предложи да направи обема Ви с тях то бягайте с двеста...
В 21 век методите за постигане на обем са елементарни:
- посредством сушене със сешоар, като просто наведете главата напред и така сушите косата си
- посредством спрейове за обем за които ще си говорим в тази публикация 


Най, най, най- добрият спрей за обем, който съм използвала е Charles Worthingston Salon At Home. Придава незабавен обем и фиксация, а ароматът му е пристрастяващ, но за съжаление не съм го срещала у нас. 
Друг любим спрей за обем/рошав ефект, който купувам за втори път е Matrix Texture Builder. Придава много лек и деликатен обем без фиксация. Именно това, че е без фиксация го прави много лесно приложим и по дължините на косата за получаване на по-небрежен вид. Споменавайки думата фиксация, няма как да не включа и един лак за коса със скобата, че много рядко използвам лак. Може би го използвам единствено, когато вдигам косата си на опашка и с негова помощ заглаждам стърчащите бебешки косъмчета. Лака който използвам години на ред е L'oreal Prefossionnel Infinium*

ИЗМИВАНЕ БЕЗ ВОДА:
Замислям се дали лака ми за коса или сухия ми шампоан използвам по-рядко. 
Не знам дали съм най-добрият пример да говоря за този тип продукти, защото косата ми е суха и дори най-лекият сух шампоан има ефект при мен. В момента обаче ползвам два сухи шампоана единия е на Aloxxi*, а другият на Batiste за брюнетки. 

Дрехи
Яке: H&M (подобно)
Рокля: Little Mistress
Обувки: Lacoste
Чанта:  Ines Delaure 
Очила: Kwiat

*PR SAMPLE





неделя, 12 ноември 2017 г.

Ах, този мрамор

Ах, този мрамор
неделя, 12 ноември 2017 г.
Read post
Забелязвам как с всяка измината година променям стила си и все повече се чувствам привлечена от интериорния дизайн. Помня, как преди няколко години, много харесвах ярките цветови гами и въпреки разногласията ми с майка ми, това не ми попречи да направя спалнята ми в цвят бордо, а дневната в син цвят. Не знам какво съм мислела, но когато видя стари снимки на спалнята ми, ми действат депресиращо. След като станах по -самостоятелна веднага промених цветовата гама на спалнята ми, която вече е в много красив пастелен розов нюанс, като на слънчева светлина се виждат блещукащи частици, а стената зад спалнята реших да е в стилен графитен цвят, който комбинирах с малко по-светли сиви пердета. Промених изцяло визията на коридора ми, която може да видите тук. Едно от нещата, които все още ми избождат очите е, дневната, която е със сини стени, но поне остатъка от мебелите са решени в бежов цвят.


С всяка изминала година започнах все повече да се любувам на светлите бежови и сиви нюанси, което се забелязва и от последните ми покупки в гардероба. Залагам на повече  basic дрехи в неутралната гама и на няколко по-ярки елементи, за да не изглеждам много скучна.  
В главата ми се превъртат хиляди проекти по които леко по-леко работя.  Един от проектите, които няма да осъществя е свързан с любимия ми камък... обожавам мрамора започвайки от стандартния в който се преплитат белия, черния и сивия цвят до по-модерните му вариации с лек розов отенък. 


събота, 4 ноември 2017 г.

Да се погрижим за кожата ни през зимата

Да се погрижим за кожата ни през зимата
събота, 4 ноември 2017 г.
Read post
Трябва да се научим да обичаме кожата си и да се грижим за нея според моментните й нужди. А за да научим тези неща, трябва да започнем да се възприемаме с всичките ни недостатъци, да заобичаме стърчащата ни бебешка коса, фините линии които издават възрастта ни, червените петънца по бузите... 
Когато се усмихнем пред отражението ни в огледало без грим и харесаме това което виждаме, то тогава започваме да разбираме от какво има нужда нашата кожа.


Преди време си говорихме как се грижа за кожата ми през деня (клик), но някак темата за нощната грижа все ми убягваше, а тя е значително важна, ако искаме да имаме хубава кожа.
Тя се състой в няколко елементарни стъпки:

1. ПОЧИСТВАНЕ
Няма по-приятно усещане от това да свалите грима си. Винаги когато свалям грима си усещам, как свалям цялото натрупано напрежение през деня. Започвам с някакъв лек продукт, който ще свали голяма част от него и обикновено това е мицеларният разтвор на Bioderma Sensibio H2O, който премахва грима ми на 70-80%, като не изсушава кожата ми. Аз съм с нормална към комбинирана кожа, но не толерирам продуктите предназначени за премахването на себума (продуктите предназначени за комбинирана към мазна кожа), защото са прекалено агресивни към кожата. Останалата част от грима ми премахвам с почистващата пяна с екстракт от маслини и лавандула на Apivita. Изключително нежна е и с помощта на четката ми за лице от комплекта на Braun* (клик) премахвам последните остатъци от грима. Друг много любим продукт за почистване е кремът на  Elizabeth Arden от серията Ceramide (клик). Изключително нежен е към кожата и я прави много приятна на допир. 

2. ПОДХРАНВАНЕ
През последните години вместо тоник, предпочитам да използвам различни флорални води или термалната вода на Avene*, която е любимата ми вода сред термалните. С потупващи движения разнасям водата след което започвам да нанасям силно подхранващи продукти.

От три седмици използвам околоочния крем-гел на Elizabeth Arden от линията Flawless Future powered by Ceramide, който подхранва околоочния ми контур и прави  погледа ми по-отпочинал. 
Не веднъж съм Ви казвала, че през различните сезони сменям бялата ми грижа, като през по-студените месеци, предпочитам по-плътни и подхранващи текстури. В момента използвам 3 нощни крема, като всеки от тях нанасям според моментното състояние на кожата ми. Когато усещам кожата ми екстремно дехидратирана, стресирана, вяла, сива... посягам към крема на Elizabeth Arden от серията Eight Hour Cream Nightime Miracle. Както подсказва името му, това е едно малко чудо в шишенце, което преобразява кожата ми за само 8 часа. На сутринта няма и помен от дехидратираната ми и повяла кожа. Текстурата му е изключително гъста, но при допир до кожата се разтапя, като нанесен има много лек термо ефект, който трае няколко секунди.
Ако усещам кожата ми леко дехидратирана, уморена и повяла то залагам на крема Vichy от серията Liftactiv Supreme. Той е предназначен за по-зряла кожа, но винаги съм била на мнението, че не е важно какво пише на етикета, а е по-важно как усещате продукта на вашата кожа. И макар, че съм на 29 години, кожата ми обожава този крем. Текстурата му е кремообразна и попива за секунди. На сутринта усещам  кожата ми подхранена и отпочинала. 
Третия крем, който използвам е по-бюджетен, но това не го прави по-лош избор. В дните когато усещам кожата ми уморена, посърнала, сива... тогава посягам към нощния крем на Nivea* обогатен с витамин С от линията Q10 plus C*. Кремът има лека текстура и попива много бързо в кожата, като на сутринта я оставя свежа и еластична. 

Ако искате да видите нощната ми грижа стъпка по стъпка кликнете тук.

*PR SAMPLE