Latest Instagrams
събота, 11 август 2018 г.

Есенен гардероб

Есенен гардероб
събота, 11 август 2018 г.
Read post
Макар, че все още е месец Август, аз вече си фантазирам за есента, за пъстрите й цветове, които обагрят улиците и парковете... мечтая си за велурени ботички, шалове и кожено якенце комбиниран с най-удобната ми дреха, а именно дънките. Обожавам дънките, едно на ръка, че са супер комфортни, но и стоят еднакво добре съчетани с кецове, ниски обувки, обувки на висок ток, елегантни или по-спортни в зависимост от ежедневното Ви натоварване
Преди няколко дни Ви попитах в инста сторито ми в Инстаграм (клик) дали искате да Ви покажа какво обмислям да си купя за предстоящия сезон и почти единодушно ( 96%)  пожелахте да видите wish-листатата ми. Спряла съм се на леснодостъпни марки, които предлагат разнообразие на дрехи за по-пухкави дами и цените са им по-всеки джоб. 

Един от любимите ми магазини в тинейждърските години беше MANGO и все още мога да го наредя в топ 3. Винаги съм харесвала елегантните им дрехи и никога няма да забравя как на 18-19г. си бях взела една зеленикава макси пола за 80-90лв ( за неработещ човек, тогава тази сума беше доста сериозна) , която носех докато я скъсах, дори и тогава си я заших и продължавах да я нося, докато не се разпадна. Носех я, не защото нямах какво да облека, а зашото ми беше толкова любима, че не можех да си представя "живота" без нея - луда работа, но съм си такава, харесам ли някоя дреха мога да я нося всекидневно без да ми писне.


През последните месеци полудях по розовия цвят и успях да накупя различни неща в този цвят, но не и риза. Много харесах тази розова риза (клик) в сайта на Mango, но съм в лека дилема дали да си я поръчам или да купя почти идентичната от  H&M (клик), която мерих в магазина им. Доколкото виждам една от основните разлики е материалът, едната е 100% вискоза, а другата 100% полиестър, но учудващо за мен изключително приятен на допир и мек. Освен розовата риза от Манго искам да си взема синята (клик) и бялата от H&M (клик)


Истинско предизвикателство за мен е да си намеря подходящи пуловери, защото доста плетки или материи ме правят по-пълна. Самата дреха трябва да бъде с подходяща кройка, подходяща материя и по-възможност без никакви плетки. Да, но тогава често дрехата може да изглежда скучно, но един по -ярък цвят веднага ще предаде настроение. Забелязах този пуловер (клик) от вискоза, памук и вълна и се влюбих моментално в този слънчев цвят с много нежни перлени детайли. Единствено се колебая кой цвят да си поръчам или да си поръчам и двата. 





Любимата ми дреха са дънките и няма как да не си купя поне два чифта. Едните мисля да се черни, а другите тъмносини. Това са част от моделите между които ще избирам: клик, клик, клик








понеделник, 16 юли 2018 г.

Ех, този целулит!

Ех, този целулит!
понеделник, 16 юли 2018 г.
Read post
С покачването на температурите, започваме да сваляме част от дрехите си и забелязваме недостатъците на тялото ни. Обвиняваме се, че не е трябвало да ядем тази пица преди няколко дни, че сме с по-заоблени форми, които не харесваме, кожата ни е суха.... Първата крачка, която трябва да направим е да се погледнем в огледалото и да започнем да забелязваме хубавите неща у нас. Трябва да се научим да харесваме отражението си макар с няколко недостатъка и най-важното е, че красотата няма размер. Но нека бъдем и реалисти независимо от размера ни е хубаво да се постараем да елиминираме целулита и да стегнем кожата си.
Тази задача не е от най-лесните, но напълно постижима за всички ни, просто трябва да се постараем и да имаме търпение, защото нищо не става като с магическа пръчка.
Днес искам да Ви разкажа, как се грижа за тялото си в няколко съвсем елементарни стъпки:


1. ТРЕНИРОВКИ
Ако и Вие не сте облагодетелствани със стегната кожа на тялото и искате да промените това е напълно възможно, просто Ви трябва малко хъс, време и много търпение. Предполагам вече се досетихте за какво ще си говорим в тази графа. За да стегнем контурите на тялото си трябва да заложим на силовите тренировки, колкото и досадни да са те за нас. Този тип тренировки стягат мускулатурата и и оформят контурите на тялото ни. За съжаление, както всяко нещо и тук трябва да се снабдим с много търпение и упорство, защото освен, че тренировките във фитнеса са досадни ( поне за мен), резултатите не се появяват след седмица-две.




2. МАЗИЛА
Много е важно да спомена, че вълшебни мазила за отслабване /отстраняване на целулит няма, просто има безброй маркетингови трикове, които лесно могат да ни заблудят. Няма как да се намажем с нещо и без да променяме стила си на живот да очакваме резултати. Мазилата могат да бъдат големи помощници с борбата ни с несъвършенствата, ако ги добавяме като последна стъпка от програмата ни за по стегнато и гладко тяло. През последните месеци използвам ELANCYL SLIM DESIGN* двуфазно олио с тройно действие, а именно: отслабващо, изглаждащо и против стрии. Двуфазното олио е с два компонента,  като единият е воден, който е обогатен с екстракт от кофеин и бръшлян и маслен, който е обогатен с масло от камелия. Олиото е изключително приятно за нанасяне посредством впръскване директно на кожата, като след като го нанеса обичам да си правя 1-2 минутен масаж с антицелулитен масажор (клик).  Използвам олиото в зоната на бедрата и ръцете, тъй като там имам по-голяма концентрация на  целулитни натрупвания. 
Въпреки, че когато чуем, че даден продукт е на базата на олио, винаги се замисляме дали няма опасност да омазним дрехите си, но спокойно олиото попива в рамките на 1-2 минутки, като след себе си оставя много приятен и свеж аромат. В комбинация със силовите ми тренировки и хранителния ми режим определено забелязвам заглаждане на кожата, но не съм забелязала да повлиява  на вече появилите се стрии.

3. ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
Не е тайна, че захарта и мазнините се трупат най-лесно на най-неподходящите места по тялото ни. И ако искаме да променим формите си е хубаво да ограничим максимално приема на изкуствените захарни изделия и мега мазните храни. Именно тези така вкусни и вредни храни  хранят мастните ни депа", който се намират под кожата и по-този начин се появяват "трапчинките по тялото ни"

4. ВОДА
Водата е жизненоважна за нашия организъм, тук не говорим само за целулита, тлъстинките  и т.н. Водата е необходима за да работи тялото ни, да съживи кожата ни, да хидратира организма ни, да се бори с излишните килограма, да се бори с целулита, да се бори с главоболието ... 


*PR SAMPLE

неделя, 24 юни 2018 г.

Месец през телефона ми

Месец през телефона ми
неделя, 24 юни 2018 г.
Read post
Много харесвам този тип публикации и се надявам и на вас да Ви харесват :) 


- През последния месец съм луда по розовия цвят
- А в тази рокля от H&M съм влюбена
- И тази рокличка си взех за само 17,99лв отново от H&M (клик)
- Пак розов акцент 


- Едно страхотна местенце в село Врата - комплекс Стари Времена 2


- Винаги съм обичала козметичните продукти и всеки път с удоволствие тествам нови неща
- Лакът е на SNB Nina


- Когато не успея да стигна до залата, задължително тренирам у дома


- Не знам дали съм Ви казвала, но обожавам да пия бяло вино в умерени количества
- Първата разходка на Шани и диването разбира се, се качи на едно дърво
- Малките неща са много важни
- Гледката ми тази сутрин ( град Априлци)


неделя, 17 юни 2018 г.

Как да запазим кожата си през летните месеци

Как да запазим кожата си през летните месеци
неделя, 17 юни 2018 г.
Read post
Нямах търпение слънчевите лъчи да се появят, да погалят лицето ми и да ме заредят с витамин Д. Въпреки, че те зареждат батериите на щастието, те лесно допринасят за увреждането на кожата ни и не трябва да забравяме слънце защитните продукти
Колкото и да харесвам лятото, винаги се старая да защита кожата ми максимално от вредните UVA и UVB лъчи, които всъщност са виновниците за преждевременното остаряване на кожата. Като казвам лятото, това не означава, че и през останалите сезони не трябва да се пазим! Ето и моите съвети как да запазим кожата си здрава през лятото.


ХИДРАТАЦИЯ
Никога ама никога не забравяйте да пиете достатъчно количество вода. Водата прочиства организма, водата хидратира, в тялото ни има 70-75% вода, водата прави кожата плътна и озарена, водата ни поддържа в добра форма, тя е горивото, което ни задвижва. 
п.с на всяка чаша вино изпивайте поне две чаши вода.

ПОДХРАНВАНЕ
През всеки сезон кожата ни се нуждае от подхранване, като през различните сезони, трябва и да сменяме продуктите, които ползваме. Лично аз предпочитам през лятото да нанасям по -леки текстури с флуидно-гелообразни формули, които не утежняват кожата ми. 


СЛЪНЦЕЗАЩИТА
Много е важно да не пропускаме тази стъпки в ежедневния ни ритуал. Винаги нанасям слънце защитен продукт на лицето ми преди да се гримиран, а в последно време използвам тонирания минерален флуид на AVENE* със SPF50. Той е без осезаем аромат, водоустойчив и с лека формула. Цветът му добре пасва на моята кожа, която вече е с много лек загар и най-важното за мен не усещам, че имам нанесен продукт на лицето си. Завършекът му не е напълно матов и няма свойството да поддържа матова кожата, но и не я омазнява. 

СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ СПРЕЙОВЕ
Още през миналата година на пазара излязоха така наречени слънцезащитни "мист" спрейове, които се нанасят върху грима в продължение на деня, така кожата Ви винаги ще бъде защитена, дори в движение. Те не развалят грима и не оцветяват кожата Ви, а просто добавят прозрачен воал, които Ви предпазва. Тази година още няколко фирми пуснаха подобни спрейове. 


ТЕРМАЛНА ВОДА
Това е продуктът, който винаги може да намерите на: тоалетката ми, в дамската ми чанта и в сака ми за тренировка. Върла фенка съм на термалната вода на AVENE, която периодично подновявам. През лятото освен в чантата Ви , може да сложите една бутилчица в хладилника и като се приберете уморени от горещия и напрегнат ден, просто освежете лицето си със студения воал термална вода и веднага ще се почуствате по-добре.


*PR SAMPLE!

неделя, 3 юни 2018 г.

Lumene козметика вдъхновена от незалязващото слънце на Арктика

Lumene козметика вдъхновена от незалязващото слънце на Арктика
неделя, 3 юни 2018 г.
Read post
Кожата ни ежедневно е подложена на агресивното влияние на слънчевите лъчи, недостатъчното приемане на течности и ако Вие като мен обичате да пийвате алкохолни напитки и на допълнителна дехидратация. Затова и една от най-важните стъпки кожата ни да изглежда добре е пиенето на вода в по-големи количества, правилната грижа за кожата и чак след това пристъпваме към макиажа. За да изглежда добре грима ни е много важно да не пропускаме тези стъпки. 


Преди време имах удоволствието да тествам част от продуктите на Финладската марка LUMENE и да се запозная с нейната история, която вярвам, че ще Ви е интересна.

"На върха на света, в Арктика – царството на дивата природа и четирите първични стихии, се извличат едни от най-полезните съставки на планетата. Оттук започва историята на Lumene. След дългата и тъмна зима започва сезонът на незалязващото лятно слънце – „белите нощи“. През своята хилядолетна еволюция арктическите и скандинавските растения са погълнали и усвоили уникалната слънчева светлина и са натрупали полезни хранителни вещества и антиоксиданти.

Казват, че белият цвят в знамето на Финландия символизира снега и "белите нощи", а синият – езерата на нейна територия. И наистина – Финландия е прочута с повече от 100 000 езера. За едно от езерата обаче се знае, че е не само "омагьосващо" пленително, а и вдъхновява появата на луксозната финландска козметична марка "Lumene". Още с основаването на марката, всички разбират, че името й е вдъхновено от чистите води на езерото Lummenne.
Всички продукти са вдъхновени от естествената красота на финландския пейзаж , от чистотата и автентичността на скандинавския начин на живот.
"В суровия климат на арктическата природа само най-силните оцеляват. Заради дългите сурови зими и кратките лета растенията тук са по-силни, отколкото много други растителни видове по света„

Новото лого на Lumene е вдъхновено от традиционните жилища „*кота“ на местните в Северна Финландия. Буквата „М“ символизира архитектурата на древната „кота“. Кръгчето над буквата, отразява арктическото слънце, чиято енергия, в комбинация с арктическата вода, отключват потенциала на мощните хранителни вещества извлечени от арктическите растения и дървета. Новата идентичност и дизайн на опаковките са със символ "колело на светлината", вдъхновено от незалязващото слънце на Арктика. 
Всеки продукт Lumene е специално създаден, за да отрази мощната енергия на натуралните съставки, извлечени от изобилието на горите, и да подобри ползите от приятните и усъвършенствани формули на Lumene. 

Какво ни прави уникални? 
След дългата и тъмна зима започва сезонът на незалязващото лятно слънце – „белите нощи“. През своята хилядолетна еволюция арктическите и скандинавските растения са погълнали и усвоили уникалната слънчева светлина и са натрупали полезни хранителни вещества и антиоксиданти. 
Повече съставки от природата, по-добър начин на живот 
Все по-голямо желание на обществото да води здравословен начин на живот и да опазва околната среда, за да живее в свят с чиста природа; 
Желание да се използват продукти с натурални съставки; 
Зелена красота „ Свободна От“ използването на вредни вещества; 
Арктическата термална вода е оценена за най-чистата вода в света. pH й се доближава до естественото pH на кожата. "


През последните два месеца  използвам продуктите на Lumene Nordic Chic и съм влюбена в голяма част от тях. Още при първия ми допир със CC 6in1 Lumene Color Correcting Cream SPF 20 в цвят medium (клик) останах много приятно впечатлена ( тук може да видите продуктите в действие клик ), текстурата му е изключително лека и не се усеща върху кожата. Успява да матира кожата ми без да я направи "брашняна" ( ако е добре хидратирана и подхранена), прикрива червените ми участъци, които са концентрирани върху бузите и носа, изравнява тена, не изсушава кожата ми и не на последно място стои на мястото си през целия ден (10-12 часа). В състави си CC крема съдържа: масло от арктическа червена боровинка и дива малина, която има свойството да  забавя стареенето на кожата, като същевременно  стимулират синтеза на еластин и арктическа термална вода, която хидратира и повишава нивото на влага в кожата. 

Другото бижу от серията е Lumene Nordic Chic CC Color Correcting Powder в цвят 3 (клик), която нося навсякъде с мен. Пудрата е двуцветна с прасковена и зелена част, като идеята на тези два цвята е да изравнят напълно тена. Прасковения цвят изравнява тена на лицето, а зеленият неутрализира червените зони. Обожава тази пудра първо защото не придава брашнян ефект, изравнява тена, матира кожата и най-важното не се напластява, ако в продължение на деня я подновявате, обикновено я подновявам в Т-зоната, която ми се омазнява през по-горещите дни. 

Молив за вътрешен контур на очи Lumene Blueberry Eye Make up Pensil в цвят 09, е с перфектният нюд цвят, които озарява погледа нанесен във водната линия на окото. Моливът не е прекалено мазен/мек, но не е и прекалено твърд. Аз лично предпочитам една идея по-меки моливи, но това е лично предпочитание. Цветът е наситен и се нанася само с едно движение без да е необходимо да повтаряте. 

Гланц за устни Arctic Glow Lip Gloss в цвят Shimmer Saihke 01 (клик) е с много приятна и нелепкава тексура и лек плодов аромат. За този гланц важи сентенцията " My lips but better". Цветът е много нежен и придава изключително сочен вид на устните, не ги изсушава и не образува бяла черта във вътрешната част на устните. Във формулата на гланца са включени няколко масла, а именно: масло от семената на малина, маслото от слънчоглед, богато на антиоксиданти, което има свойството да овлажнява и успокоява устните и екстракт от розмарин, който тонизира.








*Постът е създаден с подкрепата на Lumene Bulgaria, но това по никакъв начин не влияе на моето обективно мнение!
неделя, 6 май 2018 г.

Нека сме позитивни

Нека сме позитивни
неделя, 6 май 2018 г.
Read post
От няколко дни водя дискусия на тема, че за да сме щастливи трябва да сме позитивни и отворени към живота, да изпробваме нови неща, да не се вглъбяваме в проблемите или в другите хора с две думи да сложим розовите очила и да опитаме поне два дни да не сме негативни. Нека не забелязваме, невъзпитаните викащи хора, да не се мръщим когато ни забавят поръчката, да се усмихнем на намусения продавач и на хората около нас и веднага ще забележим разликата.


Да се опитаме да видим доброто във всичко, да отворим съзнанието си за новите сетива, да усетим аромата на пролетта. Дори и в негативните неща винаги можем да открием нещо позитивно... нека не оставяме на негативността да води живота ни. 
Често се улавям как дребнавостта ми, ми пречи и лесно някоя неприятна случка може да помрачи деня ми, но замисляйки се заслужава ли си за дребни неща да съсипвам хубавия ден - Не разбира се!
Преди време настроението ми можеше лесно да се помрачи, защото е заваляло, защото е студено, прекалено топло, разсипала съм вино на дивана, счупила съм любимата ми чаша, изчезнала ми е обицата.... хайде сериозно! Заслужава ли си да  провалим деня за глупости вместо да грабим с пълни шепи от него...

През последната година се радвам, че успях да променя начина си на мислене. В момента се чувствам позитивна, пълна с идеи и щастлива. А колко малко ми трябваше, но докато го осъзная времето си минаваше и постоянно бях недоволна от себе си, всеки път кривях другите или себе си, вместо да погледна позитивната страна. Може би, точно сега не ми е било писано да направя това... но пък ми се случиха толкова хубави неща, когато не се тормозя за "проваления" шанс. 
Щастието трябва да ни е приоритет, трябва да го свързваме с всичко което обичаме да правим, като например да се виждаме с приятели, да говорим с колегите, да разменяме идеи, да пътуваме, да се образоваме, да спортуваме и всичко което ни прави щастливи.


Замислете се защото децата са по-щастливи от нас възрастните? Много е просто те се усмихват, те са невинни, те се стремят да виждат само доброто, да грабят от живота с пълни шепи, да правят това което ги прави щастливи -  те не гледат негативно на локвите, на дъжда, на живота. Те живеят тук и сега!

Да, но все пак ние сме възрастни хора, обвързани с бюджети, личностно и професионално израстване. Ние трябва да се научим да сме щастливи, да сме удволетворени от живота, да не завиждаме, да се обогатяваме душевно.

Когато съм щастлива, аз съм продуктивна. Думите сами излизат от устата ми, очите ми греят, а усмивката не слиза от лицето ми. Черпя всякакви идеи от заобикалящите ме хора, социални мрежи, природа, радвам се на успехите на хората, не се пренатоварвам от информацията преминаваща през мен.  Когато съм у дома се чувствам спокойна, радвам се на всеки миг в който съм сама или с приятели, често хвърлям телефона настрана и водя истински разговор без да скролвам постоянно ( дори за две седмици това ми е първия път в който отварям лаптопа за да напиша този пост и да редактирам няколко видеа). Обръщайте внимание на детайлите , радвайте се и не завиждайте. 

Замислете се какво Ви прави истински щастливи!



Дрехи
Рокля: H&M
Ботуши: Graceland




Latest pins

Subscribe