Latest Instagrams
събота, 11 август 2018 г.

Есенен гардероб

Есенен гардероб
събота, 11 август 2018 г.
Read post
Макар, че все още е месец Август, аз вече си фантазирам за есента, за пъстрите й цветове, които обагрят улиците и парковете... мечтая си за велурени ботички, шалове и кожено якенце комбиниран с най-удобната ми дреха, а именно дънките. Обожавам дънките, едно на ръка, че са супер комфортни, но и стоят еднакво добре съчетани с кецове, ниски обувки, обувки на висок ток, елегантни или по-спортни в зависимост от ежедневното Ви натоварване
Преди няколко дни Ви попитах в инста сторито ми в Инстаграм (клик) дали искате да Ви покажа какво обмислям да си купя за предстоящия сезон и почти единодушно ( 96%)  пожелахте да видите wish-листатата ми. Спряла съм се на леснодостъпни марки, които предлагат разнообразие на дрехи за по-пухкави дами и цените са им по-всеки джоб. 

Един от любимите ми магазини в тинейждърските години беше MANGO и все още мога да го наредя в топ 3. Винаги съм харесвала елегантните им дрехи и никога няма да забравя как на 18-19г. си бях взела една зеленикава макси пола за 80-90лв ( за неработещ човек, тогава тази сума беше доста сериозна) , която носех докато я скъсах, дори и тогава си я заших и продължавах да я нося, докато не се разпадна. Носех я, не защото нямах какво да облека, а зашото ми беше толкова любима, че не можех да си представя "живота" без нея - луда работа, но съм си такава, харесам ли някоя дреха мога да я нося всекидневно без да ми писне.


През последните месеци полудях по розовия цвят и успях да накупя различни неща в този цвят, но не и риза. Много харесах тази розова риза (клик) в сайта на Mango, но съм в лека дилема дали да си я поръчам или да купя почти идентичната от  H&M (клик), която мерих в магазина им. Доколкото виждам една от основните разлики е материалът, едната е 100% вискоза, а другата 100% полиестър, но учудващо за мен изключително приятен на допир и мек. Освен розовата риза от Манго искам да си взема синята (клик) и бялата от H&M (клик)


Истинско предизвикателство за мен е да си намеря подходящи пуловери, защото доста плетки или материи ме правят по-пълна. Самата дреха трябва да бъде с подходяща кройка, подходяща материя и по-възможност без никакви плетки. Да, но тогава често дрехата може да изглежда скучно, но един по -ярък цвят веднага ще предаде настроение. Забелязах този пуловер (клик) от вискоза, памук и вълна и се влюбих моментално в този слънчев цвят с много нежни перлени детайли. Единствено се колебая кой цвят да си поръчам или да си поръчам и двата. 





Любимата ми дреха са дънките и няма как да не си купя поне два чифта. Едните мисля да се черни, а другите тъмносини. Това са част от моделите между които ще избирам: клик, клик, клик








понеделник, 16 юли 2018 г.

Ех, този целулит!

Ех, този целулит!
понеделник, 16 юли 2018 г.
Read post
С покачването на температурите, започваме да сваляме част от дрехите си и забелязваме недостатъците на тялото ни. Обвиняваме се, че не е трябвало да ядем тази пица преди няколко дни, че сме с по-заоблени форми, които не харесваме, кожата ни е суха.... Първата крачка, която трябва да направим е да се погледнем в огледалото и да започнем да забелязваме хубавите неща у нас. Трябва да се научим да харесваме отражението си макар с няколко недостатъка и най-важното е, че красотата няма размер. Но нека бъдем и реалисти независимо от размера ни е хубаво да се постараем да елиминираме целулита и да стегнем кожата си.
Тази задача не е от най-лесните, но напълно постижима за всички ни, просто трябва да се постараем и да имаме търпение, защото нищо не става като с магическа пръчка.
Днес искам да Ви разкажа, как се грижа за тялото си в няколко съвсем елементарни стъпки:


1. ТРЕНИРОВКИ
Ако и Вие не сте облагодетелствани със стегната кожа на тялото и искате да промените това е напълно възможно, просто Ви трябва малко хъс, време и много търпение. Предполагам вече се досетихте за какво ще си говорим в тази графа. За да стегнем контурите на тялото си трябва да заложим на силовите тренировки, колкото и досадни да са те за нас. Този тип тренировки стягат мускулатурата и и оформят контурите на тялото ни. За съжаление, както всяко нещо и тук трябва да се снабдим с много търпение и упорство, защото освен, че тренировките във фитнеса са досадни ( поне за мен), резултатите не се появяват след седмица-две.




2. МАЗИЛА
Много е важно да спомена, че вълшебни мазила за отслабване /отстраняване на целулит няма, просто има безброй маркетингови трикове, които лесно могат да ни заблудят. Няма как да се намажем с нещо и без да променяме стила си на живот да очакваме резултати. Мазилата могат да бъдат големи помощници с борбата ни с несъвършенствата, ако ги добавяме като последна стъпка от програмата ни за по стегнато и гладко тяло. През последните месеци използвам ELANCYL SLIM DESIGN* двуфазно олио с тройно действие, а именно: отслабващо, изглаждащо и против стрии. Двуфазното олио е с два компонента,  като единият е воден, който е обогатен с екстракт от кофеин и бръшлян и маслен, който е обогатен с масло от камелия. Олиото е изключително приятно за нанасяне посредством впръскване директно на кожата, като след като го нанеса обичам да си правя 1-2 минутен масаж с антицелулитен масажор (клик).  Използвам олиото в зоната на бедрата и ръцете, тъй като там имам по-голяма концентрация на  целулитни натрупвания. 
Въпреки, че когато чуем, че даден продукт е на базата на олио, винаги се замисляме дали няма опасност да омазним дрехите си, но спокойно олиото попива в рамките на 1-2 минутки, като след себе си оставя много приятен и свеж аромат. В комбинация със силовите ми тренировки и хранителния ми режим определено забелязвам заглаждане на кожата, но не съм забелязала да повлиява  на вече появилите се стрии.

3. ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
Не е тайна, че захарта и мазнините се трупат най-лесно на най-неподходящите места по тялото ни. И ако искаме да променим формите си е хубаво да ограничим максимално приема на изкуствените захарни изделия и мега мазните храни. Именно тези така вкусни и вредни храни  хранят мастните ни депа", който се намират под кожата и по-този начин се появяват "трапчинките по тялото ни"

4. ВОДА
Водата е жизненоважна за нашия организъм, тук не говорим само за целулита, тлъстинките  и т.н. Водата е необходима за да работи тялото ни, да съживи кожата ни, да хидратира организма ни, да се бори с излишните килограма, да се бори с целулита, да се бори с главоболието ... 


*PR SAMPLE

неделя, 24 юни 2018 г.

Месец през телефона ми

Месец през телефона ми
неделя, 24 юни 2018 г.
Read post
Много харесвам този тип публикации и се надявам и на вас да Ви харесват :) 


- През последния месец съм луда по розовия цвят
- А в тази рокля от H&M съм влюбена
- И тази рокличка си взех за само 17,99лв отново от H&M (клик)
- Пак розов акцент 


- Едно страхотна местенце в село Врата - комплекс Стари Времена 2


- Винаги съм обичала козметичните продукти и всеки път с удоволствие тествам нови неща
- Лакът е на SNB Nina


- Когато не успея да стигна до залата, задължително тренирам у дома


- Не знам дали съм Ви казвала, но обожавам да пия бяло вино в умерени количества
- Първата разходка на Шани и диването разбира се, се качи на едно дърво
- Малките неща са много важни
- Гледката ми тази сутрин ( град Априлци)


неделя, 17 юни 2018 г.

Как да запазим кожата си през летните месеци

Как да запазим кожата си през летните месеци
неделя, 17 юни 2018 г.
Read post
Нямах търпение слънчевите лъчи да се появят, да погалят лицето ми и да ме заредят с витамин Д. Въпреки, че те зареждат батериите на щастието, те лесно допринасят за увреждането на кожата ни и не трябва да забравяме слънце защитните продукти
Колкото и да харесвам лятото, винаги се старая да защита кожата ми максимално от вредните UVA и UVB лъчи, които всъщност са виновниците за преждевременното остаряване на кожата. Като казвам лятото, това не означава, че и през останалите сезони не трябва да се пазим! Ето и моите съвети как да запазим кожата си здрава през лятото.


ХИДРАТАЦИЯ
Никога ама никога не забравяйте да пиете достатъчно количество вода. Водата прочиства организма, водата хидратира, в тялото ни има 70-75% вода, водата прави кожата плътна и озарена, водата ни поддържа в добра форма, тя е горивото, което ни задвижва. 
п.с на всяка чаша вино изпивайте поне две чаши вода.

ПОДХРАНВАНЕ
През всеки сезон кожата ни се нуждае от подхранване, като през различните сезони, трябва и да сменяме продуктите, които ползваме. Лично аз предпочитам през лятото да нанасям по -леки текстури с флуидно-гелообразни формули, които не утежняват кожата ми. 


СЛЪНЦЕЗАЩИТА
Много е важно да не пропускаме тази стъпки в ежедневния ни ритуал. Винаги нанасям слънце защитен продукт на лицето ми преди да се гримиран, а в последно време използвам тонирания минерален флуид на AVENE* със SPF50. Той е без осезаем аромат, водоустойчив и с лека формула. Цветът му добре пасва на моята кожа, която вече е с много лек загар и най-важното за мен не усещам, че имам нанесен продукт на лицето си. Завършекът му не е напълно матов и няма свойството да поддържа матова кожата, но и не я омазнява. 

СЛЪНЦЕЗАЩИТНИ СПРЕЙОВЕ
Още през миналата година на пазара излязоха така наречени слънцезащитни "мист" спрейове, които се нанасят върху грима в продължение на деня, така кожата Ви винаги ще бъде защитена, дори в движение. Те не развалят грима и не оцветяват кожата Ви, а просто добавят прозрачен воал, които Ви предпазва. Тази година още няколко фирми пуснаха подобни спрейове. 


ТЕРМАЛНА ВОДА
Това е продуктът, който винаги може да намерите на: тоалетката ми, в дамската ми чанта и в сака ми за тренировка. Върла фенка съм на термалната вода на AVENE, която периодично подновявам. През лятото освен в чантата Ви , може да сложите една бутилчица в хладилника и като се приберете уморени от горещия и напрегнат ден, просто освежете лицето си със студения воал термална вода и веднага ще се почуствате по-добре.


*PR SAMPLE!

неделя, 3 юни 2018 г.

Lumene козметика вдъхновена от незалязващото слънце на Арктика

Lumene козметика вдъхновена от незалязващото слънце на Арктика
неделя, 3 юни 2018 г.
Read post
Кожата ни ежедневно е подложена на агресивното влияние на слънчевите лъчи, недостатъчното приемане на течности и ако Вие като мен обичате да пийвате алкохолни напитки и на допълнителна дехидратация. Затова и една от най-важните стъпки кожата ни да изглежда добре е пиенето на вода в по-големи количества, правилната грижа за кожата и чак след това пристъпваме към макиажа. За да изглежда добре грима ни е много важно да не пропускаме тези стъпки. 


Преди време имах удоволствието да тествам част от продуктите на Финладската марка LUMENE и да се запозная с нейната история, която вярвам, че ще Ви е интересна.

"На върха на света, в Арктика – царството на дивата природа и четирите първични стихии, се извличат едни от най-полезните съставки на планетата. Оттук започва историята на Lumene. След дългата и тъмна зима започва сезонът на незалязващото лятно слънце – „белите нощи“. През своята хилядолетна еволюция арктическите и скандинавските растения са погълнали и усвоили уникалната слънчева светлина и са натрупали полезни хранителни вещества и антиоксиданти.

Казват, че белият цвят в знамето на Финландия символизира снега и "белите нощи", а синият – езерата на нейна територия. И наистина – Финландия е прочута с повече от 100 000 езера. За едно от езерата обаче се знае, че е не само "омагьосващо" пленително, а и вдъхновява появата на луксозната финландска козметична марка "Lumene". Още с основаването на марката, всички разбират, че името й е вдъхновено от чистите води на езерото Lummenne.
Всички продукти са вдъхновени от естествената красота на финландския пейзаж , от чистотата и автентичността на скандинавския начин на живот.
"В суровия климат на арктическата природа само най-силните оцеляват. Заради дългите сурови зими и кратките лета растенията тук са по-силни, отколкото много други растителни видове по света„

Новото лого на Lumene е вдъхновено от традиционните жилища „*кота“ на местните в Северна Финландия. Буквата „М“ символизира архитектурата на древната „кота“. Кръгчето над буквата, отразява арктическото слънце, чиято енергия, в комбинация с арктическата вода, отключват потенциала на мощните хранителни вещества извлечени от арктическите растения и дървета. Новата идентичност и дизайн на опаковките са със символ "колело на светлината", вдъхновено от незалязващото слънце на Арктика. 
Всеки продукт Lumene е специално създаден, за да отрази мощната енергия на натуралните съставки, извлечени от изобилието на горите, и да подобри ползите от приятните и усъвършенствани формули на Lumene. 

Какво ни прави уникални? 
След дългата и тъмна зима започва сезонът на незалязващото лятно слънце – „белите нощи“. През своята хилядолетна еволюция арктическите и скандинавските растения са погълнали и усвоили уникалната слънчева светлина и са натрупали полезни хранителни вещества и антиоксиданти. 
Повече съставки от природата, по-добър начин на живот 
Все по-голямо желание на обществото да води здравословен начин на живот и да опазва околната среда, за да живее в свят с чиста природа; 
Желание да се използват продукти с натурални съставки; 
Зелена красота „ Свободна От“ използването на вредни вещества; 
Арктическата термална вода е оценена за най-чистата вода в света. pH й се доближава до естественото pH на кожата. "


През последните два месеца  използвам продуктите на Lumene Nordic Chic и съм влюбена в голяма част от тях. Още при първия ми допир със CC 6in1 Lumene Color Correcting Cream SPF 20 в цвят medium (клик) останах много приятно впечатлена ( тук може да видите продуктите в действие клик ), текстурата му е изключително лека и не се усеща върху кожата. Успява да матира кожата ми без да я направи "брашняна" ( ако е добре хидратирана и подхранена), прикрива червените ми участъци, които са концентрирани върху бузите и носа, изравнява тена, не изсушава кожата ми и не на последно място стои на мястото си през целия ден (10-12 часа). В състави си CC крема съдържа: масло от арктическа червена боровинка и дива малина, която има свойството да  забавя стареенето на кожата, като същевременно  стимулират синтеза на еластин и арктическа термална вода, която хидратира и повишава нивото на влага в кожата. 

Другото бижу от серията е Lumene Nordic Chic CC Color Correcting Powder в цвят 3 (клик), която нося навсякъде с мен. Пудрата е двуцветна с прасковена и зелена част, като идеята на тези два цвята е да изравнят напълно тена. Прасковения цвят изравнява тена на лицето, а зеленият неутрализира червените зони. Обожава тази пудра първо защото не придава брашнян ефект, изравнява тена, матира кожата и най-важното не се напластява, ако в продължение на деня я подновявате, обикновено я подновявам в Т-зоната, която ми се омазнява през по-горещите дни. 

Молив за вътрешен контур на очи Lumene Blueberry Eye Make up Pensil в цвят 09, е с перфектният нюд цвят, които озарява погледа нанесен във водната линия на окото. Моливът не е прекалено мазен/мек, но не е и прекалено твърд. Аз лично предпочитам една идея по-меки моливи, но това е лично предпочитание. Цветът е наситен и се нанася само с едно движение без да е необходимо да повтаряте. 

Гланц за устни Arctic Glow Lip Gloss в цвят Shimmer Saihke 01 (клик) е с много приятна и нелепкава тексура и лек плодов аромат. За този гланц важи сентенцията " My lips but better". Цветът е много нежен и придава изключително сочен вид на устните, не ги изсушава и не образува бяла черта във вътрешната част на устните. Във формулата на гланца са включени няколко масла, а именно: масло от семената на малина, маслото от слънчоглед, богато на антиоксиданти, което има свойството да овлажнява и успокоява устните и екстракт от розмарин, който тонизира.








*Постът е създаден с подкрепата на Lumene Bulgaria, но това по никакъв начин не влияе на моето обективно мнение!
неделя, 6 май 2018 г.

Нека сме позитивни

Нека сме позитивни
неделя, 6 май 2018 г.
Read post
От няколко дни водя дискусия на тема, че за да сме щастливи трябва да сме позитивни и отворени към живота, да изпробваме нови неща, да не се вглъбяваме в проблемите или в другите хора с две думи да сложим розовите очила и да опитаме поне два дни да не сме негативни. Нека не забелязваме, невъзпитаните викащи хора, да не се мръщим когато ни забавят поръчката, да се усмихнем на намусения продавач и на хората около нас и веднага ще забележим разликата.


Да се опитаме да видим доброто във всичко, да отворим съзнанието си за новите сетива, да усетим аромата на пролетта. Дори и в негативните неща винаги можем да открием нещо позитивно... нека не оставяме на негативността да води живота ни. 
Често се улавям как дребнавостта ми, ми пречи и лесно някоя неприятна случка може да помрачи деня ми, но замисляйки се заслужава ли си за дребни неща да съсипвам хубавия ден - Не разбира се!
Преди време настроението ми можеше лесно да се помрачи, защото е заваляло, защото е студено, прекалено топло, разсипала съм вино на дивана, счупила съм любимата ми чаша, изчезнала ми е обицата.... хайде сериозно! Заслужава ли си да  провалим деня за глупости вместо да грабим с пълни шепи от него...

През последната година се радвам, че успях да променя начина си на мислене. В момента се чувствам позитивна, пълна с идеи и щастлива. А колко малко ми трябваше, но докато го осъзная времето си минаваше и постоянно бях недоволна от себе си, всеки път кривях другите или себе си, вместо да погледна позитивната страна. Може би, точно сега не ми е било писано да направя това... но пък ми се случиха толкова хубави неща, когато не се тормозя за "проваления" шанс. 
Щастието трябва да ни е приоритет, трябва да го свързваме с всичко което обичаме да правим, като например да се виждаме с приятели, да говорим с колегите, да разменяме идеи, да пътуваме, да се образоваме, да спортуваме и всичко което ни прави щастливи.


Замислете се защото децата са по-щастливи от нас възрастните? Много е просто те се усмихват, те са невинни, те се стремят да виждат само доброто, да грабят от живота с пълни шепи, да правят това което ги прави щастливи -  те не гледат негативно на локвите, на дъжда, на живота. Те живеят тук и сега!

Да, но все пак ние сме възрастни хора, обвързани с бюджети, личностно и професионално израстване. Ние трябва да се научим да сме щастливи, да сме удволетворени от живота, да не завиждаме, да се обогатяваме душевно.

Когато съм щастлива, аз съм продуктивна. Думите сами излизат от устата ми, очите ми греят, а усмивката не слиза от лицето ми. Черпя всякакви идеи от заобикалящите ме хора, социални мрежи, природа, радвам се на успехите на хората, не се пренатоварвам от информацията преминаваща през мен.  Когато съм у дома се чувствам спокойна, радвам се на всеки миг в който съм сама или с приятели, често хвърлям телефона настрана и водя истински разговор без да скролвам постоянно ( дори за две седмици това ми е първия път в който отварям лаптопа за да напиша този пост и да редактирам няколко видеа). Обръщайте внимание на детайлите , радвайте се и не завиждайте. 

Замислете се какво Ви прави истински щастливи!



Дрехи
Рокля: H&M
Ботуши: Graceland




неделя, 22 април 2018 г.

Хубавата кожа изисква постоянство...

Хубавата кожа изисква постоянство...
неделя, 22 април 2018 г.
Read post
Често искаме всичко веднага, нямаме време да чакаме, искаме видими резултати след първото нанасяне... не искам да Ви разочаровам, но грижата за кожата трябва да е всекидневна, за да можем да се радваме на хубава кожа. Не може от първото нанасяне на крем или маска да очакваме като с магическа пръчка всички несъвършенства да изчезнат. 


Днес реших да Ви разкажа за последните ми козметични попълнения, които ми помагат да запазя кожата ми свежа и хидратирана. 

Знаете, че обожавам хидратиращите и подхранващи маски, но е важно да използваме и продукти, които да премахнат мъртвите клетки от кожата ни, за да можем да възвърнем равномерния тен и свежестта, именно поради тази причина днес ще включа две ексфолиращи маски. Едната от тях е много нежна и без абразивни частици, докато другата е с ясно изразени абразивни частици, за тези от вас, които ги предпочитат. 


Винаги съм предпочитала пилинг продукти без груби абразивни частици и много се зарадвах, когато получих пилинг гела за лице с екстракт от охлюв на марката Revuele* (клик) Гелът  е изключително нежен към кожата и са му необходими няколко ползвания за да започне да се забелязва ефектът. Нанася се на почистена и мокра кожа с кръгообразни движения при които се формират, много фини влакънца, който успяват да елиминират мъртвите клетки, без да надраскват и изсушават до скърцане кожата.

Разбира се, след подобен тип маски задължително трябва да поставим дълбока хидратираш/подхранващ крем. 
От Revuele предлагат и гел пилинг с AHA-киселини, който обмислям да си поръчам. 

През последната година гигантът Loreal изкара много нови маски на пазара, които смятам, че са чудесни за цената си и макар, че не съм фенка на по-силно образивните продукти за лице, маска Smooth Sugar Clear Scrub ми беше препоръчвана многократно и нямаше как да я пропусна. Тя е на основата на три вида захар, семки от киви, масло от лимонова трева и масло от мента. Както забелязвате от част от състава, маската е богата на масла и има лек термо ефект, който е много приятен. Макар маската да е на основата на захар, тя не е прекалено агресивна и ако внимавате няма шанс да нараните кожата си. Интересното при нея е, че може да се ползва и на устните. Харесва ми ефектът, след нанасянето, защото  кожата ми е мека и озарена, но НЕ премахва черните точки. 


Макар да знам, че този тип маски не са подходящи за хора с розацея, няма как да ги пропусна, защото с тяхна помощ успявам да поддържам кожата си в добро състояние. 
За борбата с розацея през последните месеци добавих крема на Lierac Rosilogie*, той е предназначен да се бори със зачервяванията, като успокоява и хидратира кожата с помощта на 3 основни съставки. А именно невроуспокоителен пептид Х, декстран и бодлив залист. Тези три активни съставки спомагат за намаляаването на зачервяванията. Първото нещо, което ми направи впечатление беше приятния аромат, ако сте ползвали подобни продукти сигурно знаете, че голяма част от тях миришат много неприятно. Другото нещо, което няма как да подмина, е че за първи път попадам на крем борещ се с розацеята, който успява добре да хидратира кожата ми. Кремът с лека кремообразна текстура и лек зелен цвят, който не оцветява кожата на лицето Ви. Най-важният въпрос обаче е дали кремът успява да пребори розацеята, нали? След няколко месечна употреба забелязвам, че кожата ми е много по-спокойно и зачервяванията ми са много по-леки. Отдавна не ми се е случвало да заприличам на домат, освен ако не съм извършвала тежък физически труд.













*PR SAMPLE





вторник, 10 април 2018 г.

Пролетно почистване

Пролетно почистване
вторник, 10 април 2018 г.
Read post
Пролетта е перфектното време да почистим и освежим домовете ни. 
След дългата и уютна зима е много приятно да отворим прозорците и да внесем свежия полъх и аромат на този така прекрасен сезон. Точно в този момент на подсъзнателно ниво, разбираме, че е време за обновяване както в природата така и у дома.
Пролетното почистване не трябва да ни натоварва, а напротив трябва да ни вдъхнови. А ето моите пет лесни съвета как да освежим домовете си без да се напрягаме:


1. Чистете стая по стая!
Няма смисъл да се напрягаме и да изчистим на един път целия апартамент ( освен ако не живеете в 30кв.м). Чистейки стая по стая, ние сме по-енергични и целеустремени, не усещаме умората и сме много по-прецизни, отколкото ако решим да изчистим за един ден апартамента,  защото тогава процесът ще бъде много изтощителен, ще отнеме прекалено много време, ще пропускаме стъпки, защото ще бързаме или ще сме преуморено и за финал  няма да усетим удовлетворението от добре свършената работа. 

2. Завесите
Свалете всички завеси/щори и заредете пералнята, а докато пердетата се перат, Вие имате време да довършите стаята, която сте започнали . При основното почистване е важно да има ред и да спазваме правилния ред без да се разпиляваме, затова започваме първо с пердетата, които ще закачим отново, чак след, като сме почиситили стаята,


3. Разчистете стаята!
Махнете всичко, което може да се махне от помещението ( включително книгите, джунджуриите по шкафовете...)  и започнете да почиствате настилките, прозорците, избършете всички възможни повърхности, които има в стаята. След което върнете всичко и подредете така, че стаята да не изглежда претрупана. 

4. Би трябвало вече завесите да са изпрани и е време да ги закачите. Да, знам, че е досадно, но няма как . Още повече, че вече сме изчистили стаята, а току що изпраните пердета не само, че придават уют, ами и ароматизират стаята ( ако сте използвали омекотител)

5. За финал сложете свежи цветя във вазата и добавете някоя и друга ароматна свещ. 

Лесно е нали? 
неделя, 1 април 2018 г.

Да поспим заедно

Да поспим заедно
неделя, 1 април 2018 г.
Read post
Всичко които ме познават знаят, че обичам да спя и да се излежавам дълго в леглото. Колкото и банално да звучи, Да,  нуждая се от повечко сън за да съм пълноценна през деня. 
Вярвам, че добрият сън е ключът към доброто и позитивно настроение, докато недоспиването  от своя страна влияе неблагоприятно на кожата, здравето и менталното ни състояние.
Когато сме отпочинали, мислите ни са по-ясни, кожата ни е по-свежа, възприемаме света около нас по-друг начин и сме много по-позитивно настроени.


А ето какво мога да ви препоръчам за по-добър сън: 

1. ОСВЕТЛЕНИЕТО
Няколко часа преди да си легнем е хубаво да изгасим агресивното осветление, като го заменим с меката светлина идваща от някоя ароматна свещ или от леки приглушени светлинки на лампички. Меката им светлина действа успокояващо, а ароматът на свещта релаксиращо, особено ако подберете някой ванилов или лавандулов аромат. 

2. ТОПЛА НАПИТКА
Чаят преди сън е нещото, което често пренебрегвам, но всъщност той придава осезаем ефект за по-лесното ми заспиване. В търговските вериги може да откриете специално селектирани чайове с названието "Sleepy me" ... но винаги може да заложите на добрия стар ментов или липов чай. 


3. ТОПЛА ВАНА/ДУШ 
Няма нищо по релаксиращо от една топла вана / топъл душ преди сън. Вземайки си душ ние не само се грижим за хигиената си, но и отмиваме събралото се напрежение през деня. Вече сме по-малко стресирани, съзнанието ни е освободено и готово да поеме към страната на сънищата. Друг трик е към ваната да добавим успокояващия аромат на лавандула, който ще ни помогне да заспим по-лесно. 

4. БЕЗ УМНИ УСТРОЙСТВА 
Тази част е най-трудната за изпълнение, особено ако и Вие като мен сте пристрастени към Instagram, Youtube или като цяло към социалните мрежи.  Когато цъкаме в интернет  докато лежим и се опитваме да се приспим, мозъка на спринтира опитвайки се да обработи информацията, която стига до него  и резултатът е, че на сутринта не сме успели да се наспим и усещаме тежест в главата. Ако можете да пренебрегнете телефоните, телевизията и всичко свързано с така наречените умни устройства поне за 30-40 мин. преди сън ще забележите огромна промяна в качеството на съня Ви. 

5. СПАЛНО БЕЛЬО
Винаги се чувствам по-добре, когато легна в леглото ми и чаршафите ухаят на чисто, меки са и ми нашепват: "Време е за сън"

6. СЛЪНЧЕВИ ЛЪЧИ
Много рядко изпълнимо, но винаги е хубаво да се събудим без да се стресираме от неприятния звън на алармата ни. Затова винаги преди да си легна през почивните дни изключвам алармата на телефона и  вдигам щорите така, че да мога да се събудя от първите слънчеви лъчи 

понеделник, 5 март 2018 г.

Моят живот през телефона ми

Моят живот през телефона ми
понеделник, 5 март 2018 г.
Read post

1. Добро утро Шани.
2. Когато имам време да си изпия сутрешното кафе у дома винаги го декорирам, някак си усещам как сетивата ми пируват.
3. Нямах търпение лалетата да се появят и да започнат да внасят свежест у дома.
4. Защо да забравям за пицата, когато мога да си поръчам пица с пълнозърнесто тесто и много рукола.


1. Тази сутрин ми беше много Коледно, но уви трябваше някак да стигна до офиса.
2. Въпреки студа и трудното предвижване не пропуснах да си взема любимото лате от Старбъкс, което ми беше безплатно, защото бях спечелила ваучер като 100-тен клиент
3. Обществено завявам влюбена съм в Мамалев, като актьор ... великолепно се справи като мнимият болен.
4. Нали знаете, никога не подценявайте доброто почистване на кожата.


1.  Получих това много интересно олио за коса на българската марка GM Beauty Hair ( клик ) на основата на арганово масло, масло от кактус и гроздови семки.
2. Колкото и сняг да натрупа, някак си успявам да преборя мързела в мен и да отида на тренировка ( дори сега дописвам тази публикация и отивам на фитнес)


Няколко прекрасни дни на язовира Доспат в близост до гр. Сърница. Мястото е невероятно, гледката е спираща дъха, а домакините бяха повече от чудесни и ме върнаха 15 години назад с тези меки и пухкави мекички с айрянче. 
неделя, 18 февруари 2018 г.

Нежна грижа за кожата

Нежна грижа за кожата
неделя, 18 февруари 2018 г.
Read post
Всички ние в даден момент от живота ни сме изпитвали нежаланите ефекти на времето върху лицата ни. Всеки ден се борим да предотвратим появата на  бръчките и отпуснатата кожа, но понякога забравяме, че освен да третираме кожата ни с кремове/терапии е много важно дали правилно я почистваме и дали не използваме прекалено агресивни продукти. 
През последните месеци започнах да отдавам все по-голямо внимание на кожата ми, като освен, че се грижа за нея  отвън, се старая да приемам повече вода, да пия зелен чай и не на последно място добавих Колаган на таблетки, но днес искам да Ви разкажа за последния продукт, който добавих към козметичния си арсенал, а именно Демакиращия Флуид 3 в 1 на Avene*


За много кратък период от време този флуид се превърна в неразделна част от дневната ми грижа. Изключително фин продукт, който гали сетивата,  докато го втривате/масажирате върху кожата си. Покрива кожата с много фин воал с нежен аромат, който при допир с водата се превръща в млечно бяла текстура, която отмива замърсяванията от вечерта. След изплакване усещам кожата свежа, мека и ако преди това е била зачервена и леко опъната, то вече е напълно успокоена.  
Едно от нещата, които много харесвам в продуктите на Avene е че в техния състав почти винаги фигурира и термалната вода, която има успокояващо действие и е любимият ми продукт на марката без който не оставам. 


Считам за много важно да упомена, че продуктът е представен, като демакиаж, тоест би следвало да почиства грима Ви. Пробвах няколко пъти да си почистя грима с флуида, но за съжаление резултатът не беше много добър при мен, което може би се дължеше на по-силния грим, който носех и предпочетох да заменя начина му на ползване и преоткрих позитивните му качества и кожата ми се чувства страхотно след него. 




*PR SAMPLE
неделя, 4 февруари 2018 г.

Как се гримирам

Как се гримирам
неделя, 4 февруари 2018 г.
Read post
Кожата на всяка жена е уникална и се различава на базата на много критерии, като например тип на кожата, процедури на които е подлагана, ежедневна грижа, както и нуждите и желанията на всеки човек. Често си говорим каква грижа полагам за кожата ми ( нощна и дневна), дори съвсем скоро ще Ви покажа няколко нови продукта, които добавих в рутина си, но днес искам да се спра на декоративната козметика. 
За мен е изключително важно да се старая да изглеждам максимално добре, дори без да слагам прекалено натрапчив грим. Не критикувам, но и не харесвам хора, които не полагат грижа за себе си, за мен е един вид уважение към останалите да се приведем в нормален вид, да скрием торбичките под очите, да прикрием неравномерния тен, да сложим спирала, гланц/червило/балсам и чак тогава да напуснем дома си. 


През последните месеци ежедневието ми се промени и доста често да не кажа почти винаги гримът ми е много минималистичен, много рядко може да ме видите със сенки, прекалено силен контур, очни линии....т.н, но няколко продукта присъстват винаги в грим рутината ми, а те са:

1. ФДТ. 
Рядко излизам без да съм сложила фон дьо тен, но през последните месеци залагам предимно на по-леко покривни продукти и останах много приятно изненадана от новия ФДТ на Bell Hypoallergenic Aqua Jelly*. Използвам този фдт от 2 седмици и се превърна в предпочитан продукт, защото има леко до средно покритие, много приятна текстура, естествен матов финиш без брашнян ефект и най-важното въобще не го усещам на кожата ми. 


2. Коректор
Не мога да живея без коректора ми, защото имам голям проблем с тъмните кръгове под очите, особено когато не съм се наспала, което е почти всеки работен ден. Ползвала съм най-различни коректори, но любимия ми винаги си остава Maybelline The Eraser Eye. Изключително приятен и лек продукт със средно покритие. Придава свеж вид на околоочната зона и най-важното не се събира във фините линийки под очите ми. 


3. Хайлайт 
Колкото и да харесвам матовите продукти, обичам да озарявам скулите, защото по този начин освен, че придавам живот на лицето ми, придавам и по-свеж и сочен вид. През последните месеци почти всекидневно посягам към "Strobing"палитрата на Aura*.  Тя съдържа 3 озаряващи цвята. Единият е хайлайт, който използвам всекидневно на скулите и на "cupid's bow"( не знам как се превежда на български), след което добавям малко руж на бузките отново от същата палитра, единствено не използвам бронзиращия цвят, тъй като го намирам за прекалено блестящ за контуриране.

4. Спирала
Не мога да живея без спирала, миглите са ми изключително фини и русоляви и ако не сложа спирала, почти не се забелязват. В последно време използвам спиралата на Lancome Hypnose Volume-a-porter, но не съм очарована от нея. 


5. Черило
Това е продуктът с който често експериментирам в зависимост от настроението ми и на това в каква цветова гама съм се облякла. Понякога слагам ярко червено червило да разнообразя черната визия или тъмно лилаво/кафяво червило с което да пречупя светлите натурални тонове в облеклото ми, а понякога залагам на нюд червило на каквото заложих днес.


*PR SAMPLE!


Latest pins

Subscribe