Latest Instagrams
неделя, 28 май 2017 г.

Да преборим целулита

Да преборим целулита
неделя, 28 май 2017 г.
Read post
Навън вали, а у дома горят ароматни свещи и се разнася аромата на прясно лате... обичам тези уютни уикенди прекарани у дома с Шани, която се е сгушила до мен на дивана. 
Днес мисля да си поговорим на една тема, която със сигурност измъчва много от нас. Досещате ли се коя е тя?
Да, ще си говорим за досадния целулит, който се е настанил трайно на бедрата ни, а и не само и се чувства толкова уютно, че не иска да си тръгне. Целулитът всъщност е козметичен дефект, който се проявява под различни форми. Може да е под формата на леки намигващи трапчинки и по-тежкият стадии проявена портокалова кожа. Целулитът представлява мастни депа, намиращи се дълбоко под кожата, затова и борбата с него е трудоемка и времеемка. 
За съжаление няма лесен начин да се отървем от него. Борбата е съвкупност от стъпки през, които трябва да премине, и за съжаление да спазваме постоянно за да не поканим неприятния гост отново. Опитът ми през години макар и не 100% успешен ме е научил, че трябва да спазвам тези хем лесни, хем не толкова лесни за изпълнение правила.


- Вода, вода и вода... Водата е горивото на нашия организъм, но не последно място тя ни спомага с борбата с целулита. Важно е да пием достатъчно вода всеки ден и най-трудното за изпълнение дори когато навън е студено. От години се опитвам да се преборя с нея и да пия достатъчно вода, но през по-студените месеци винаги се провалям.
- Движение... Да трябва да започнем да се движим повече. Трудно е, особено ако не сте фенове на фитнес залите, но кой каза, че движението винаги е свързано с фитнес залите. Просто правете дълги разходки всеки ден, забравете асансьора ( стига да не сте на 14 етаж). 
- Лека храна... Това е най-трудната част, ако искаме да се избавим от целулита е хубаво да забравим за солената и мазна храна. О, да и сладкото ... казах Ви трудно е!
- Антицелулитни процедури... Ако искаме да се отървем от целулита това е една от задължителните стъпки. Антицелулитните масажа разбиват мастните депа намиращи се дълбоко в кожата. От известно време се опитвам да си запиша часове за масажи, но за съжаление вечерните часове доста бързо се запазват и до ден днешен не успявам да отида. Чела съм много техники са масажи у дома в домашни условия, но все още не съм ги пробвала. 
- И не на последно място слагам кремовете. Те не могат да разбият целулита, но спомагат за по-добрия външен вид на кожата. 


Въпреки, че се опитвам да спазвам всички стъпки, често се провалям и това е причината целулита ми да се е настанил така удобно на бедрата и дупето ми, но знам все някога ще успея да му затръшна вратата под носа. През последните седмици в борбата ми включих няколко нови продукти на Avon от серията Solutions
Avon Solutions Thermal Tone Anti-Cellulite Warming Gel (клик) е прозрачен загряващ гел. За да е най-ефикасен гелът се нанася веднага след душ на подсушена кожа. Аз лично втривам гела с помоща на масажора Solutions (клик), с който правя силов масаж до пълното абсорбиране на продукта. След няколко минути започва да се усеща силно загряващ ефект, който трае около  15-20 минути. Ефектът, който забелязвам от лосиона, е че кожата ми изглежда много по-стегната.
Avon Solutions Cellu Break 5D Anti-Cellulite Lotion (клике много приятен лосион с лек билков аромат. Попива в кожата за няколко минути, като я оставя видимо по-гладка и мека. Истинско удоволствието е ползването на този лосион, защото няма загряващ / парещ ефект и не на последно място не изсушава кожата. 
Avon Solutions Bust Contour Lift & Tone Cream (клике крем обогатен с витамин А, С и Е, които подсилват регенерирането на колаген в кожата. Знаете как при всяко отслабване и напълняването кожата на гърдите ни страда от загубата на колаген и понякога може да се забележи дори отпускане на тази зона. Идеята на крема е да възвърне колагена в кожата и по този начин да стегне  контурите. На този етап впечатленията ми от крема са че е с изключително приятна и лека формула, която не запушва кожата ми. 


В заключение бих казала, не търсете панацея в продуктите обещаващи да премахнат целулита, а ги приемете като малък помощник в тежката борбата с него. 
Очаквайте скоро във фейсбук страницата ми малка игра организирана от Avon.

PR SAMPLE!


понеделник, 22 май 2017 г.

SNB Ventsislav

SNB Ventsislav
понеделник, 22 май 2017 г.
Read post
В ерата на гел лаковете все по-рядко предпочитаме обикновения лак. Да, лесно можем да открием недостатъците му, но нека не забравяме и предимствата му. Лакът за нокти не изтощава нокътната плочка, както гел и ши лаковете. Ноктите Ви дишат... Да, вярно е ,че по-често трябва да сменяме лака, поради износването... Разбира се, всички ние имаме различно ежедневие, различен мироглед... За едни гел лака е неизменна част от рутината им, а за други като мен е отегчително да нося един и същ лак в продължение на  седмици. 
В унисон с мрачното време, реших да оставя ярките закачливи цветове настрана и посегнах към SNB Ventsislav. Венцислав е в синьо-лилавата гама и пасва идеално на тена ми. 


PR SAMPLE!

сряда, 10 май 2017 г.

Ех, това време!

Ех, това време!
сряда, 10 май 2017 г.
Read post
Ех, това време! В неделя бях решила, че ще снимам няколко видеа за ютуб канала ми. Седнах, гримирах се, направих си прическа, облякох се и изненада...времето на вън се смрачи, задуха, загърмя... истинска пролетна "приказка". Опитите ми да заснема видео се провалиха, но поне ще Ви покажа грима. 


Face:
Aura Cover Me! 101
Amway Artistry  Exact Fit – Light
Manhattan Compact Powder - 76

Cheeks:
Aura Face contour palette – fair
MAC Stereo Rose
MAC Whisper of Gilt


Eyes:
Urban Decay Primer Potion
Urban Decay: Evidence & Kinky
Zoeva Soft & Sexy
Wycon Double Impact Viola Perlato
MAC Purple
L’oreal Paris Brow Artist – 303
Aura Power Lashes Look at me 14

Lips:
Essence Lipliner Wish Me A Rose – 12
Essence XXXXL Velvet Matt Soft Nude - 06


понеделник, 1 май 2017 г.

My Gym Bag Essentials

My Gym Bag Essentials
понеделник, 1 май 2017 г.
Read post
Преди няколко дни се завърнах от командировка в Букурещ и изпаднах в шок от неприятното време, което ме посрещна. Но ето, че два дни по-късно слънцето се показа, а с него и моето настроение. Винаги,  когато е мрачно навън настроението ми изчезва и дори на моменти се чувствам меланхолично, но това е друга история. Днес реших да Ви споделя какво нося в сака си за тренировки. 


От началото на годината тренирам 2 пъти седмично след работа и се чувствам страхотно. В началото ми беше много трудно да изградя рутината. Един от основните проблеми е, че тренировките ми стартират от 20:00 часа. а другия, че не можех да си открия компания. 
Разбира се всички ние имаме различни нужди и нещата в нашия сак може да са по-различни от колкото при друг, но ето какво нося аз в моя сак:
- На първо място е тренировъчният екип, който трябва да е изработен от дишаща материя. За това препоръчвам да разгледате какво предлагат спортните марки, а не да купите първото клинче от някоя сергия. Аз лично се спрях на черните цветове с лек акцент и колкото и да харесвам шарените клиновете на Nike/Adidas, в тях ще изглеждам комични с моите бутчета, а да не забравяме, че най-важното е да се чувстваме комфортно докато тренираме. И момичета не забравяйте спортните сутиени, те поддържат по-добре бюста Ви по време на тренировката. 
- За къде сме без удобни маратонки. Не веднъж съм ви казвала, че мразя маратонките, но те са най-удобни за тренировки, особено в тези, които е застъпена кардио част. Маратонките са ми на около 3 години и съвсем скоро ще трябва да ги сменя, защото усещам, че в последно време не са ми много удобни. 
- Вода, вода, вода... има толкова сладки спортни бутилки на пазара в момента, че е грехота да не се сдобиете с някоя от тях
- Демакианти: задължително със себе си нося шишенце мицеларна вода на Bioderma и кърпички за премахване на грим. Много е важно да свалим целия си грим преди тренировката... нали не искаме запушени пори. А и гледката на потно и размазано лице не е никак лицеприятна. 
- Ластик за коса, все пак не искаме да развяваме потни гриви
- Дезодорант : винаги освежавам дезодоранта си преди и след тренировка
- Сух шампоан: понякога след тренировка, косата ми изглежда мазна и неприятна, което поправям за няколко секунди със сухия шампоан на Alloxi. Изключително нежен е към скалпа. 
- Хавлиена кърпа с която да попиете потта по време на тренировката
- Четка за коса
- Балсам за устни


Може би забелязвате, че в сака ми липсват продукти за под душ, това е така, защото изпитвам погнуса от общите помещения за къпане. знам, че е хубаво да премахнем цялата пот , заедно с токсините след тренировката, но просто не мога да се преборя със себе си и да вляза под душа, който е ползван от хиляди хора преди мен. 
А вие какво носите в сака си за тренировки?
Latest pins

Subscribe