Нека сме позитивни

Нека сме позитивни

неделя, 6 май 2018 г.

Read post

От няколко дни водя дискусия на тема, че за да сме щастливи трябва да сме позитивни и отворени към живота, да изпробваме нови неща, да не се вглъбяваме в проблемите или в другите хора с две думи да сложим розовите очила и да опитаме поне два дни да не сме негативни. Нека не забелязваме, невъзпитаните викащи хора, да не се мръщим когато ни забавят поръчката, да се усмихнем на намусения продавач и на хората около нас и веднага ще забележим разликата.

Да се опитаме да видим доброто във всичко, да отворим съзнанието си за новите сетива, да усетим аромата на пролетта. Дори и в негативните неща винаги можем да открием нещо позитивно... нека не оставяме на негативността да води живота ни. 

Често се улавям как дребнавостта ми, ми пречи и лесно някоя неприятна случка може да помрачи деня ми, но замисляйки се заслужава ли си за дребни неща да съсипвам хубавия ден - Не разбира се!

Преди време настроението ми можеше лесно да се помрачи, защото е заваляло, защото е студено, прекалено топло, разсипала съм вино на дивана, счупила съм любимата ми чаша, изчезнала ми е обицата.... хайде сериозно! Заслужава ли си да  провалим деня за глупости вместо да грабим с пълни шепи от него...

През последната година се радвам, че успях да променя начина си на мислене. В момента се чувствам позитивна, пълна с идеи и щастлива. А колко малко ми трябваше, но докато го осъзная времето си минаваше и постоянно бях недоволна от себе си, всеки път кривях другите или себе си, вместо да погледна позитивната страна. Може би, точно сега не ми е било писано да направя това... но пък ми се случиха толкова хубави неща, когато не се тормозя за "проваления" шанс. 

Щастието трябва да ни е приоритет, трябва да го свързваме с всичко което обичаме да правим, като например да се виждаме с приятели, да говорим с колегите, да разменяме идеи, да пътуваме, да се образоваме, да спортуваме и всичко което ни прави щастливи.

Замислете се защото децата са по-щастливи от нас възрастните? Много е просто те се усмихват, те са невинни, те се стремят да виждат само доброто, да грабят от живота с пълни шепи, да правят това което ги прави щастливи -  те не гледат негативно на локвите, на дъжда, на живота. Те живеят тук и сега!

Да, но все пак ние сме възрастни хора, обвързани с бюджети, личностно и професионално израстване. Ние трябва да се научим да сме щастливи, да сме удволетворени от живота, да не завиждаме, да се обогатяваме душевно.

Когато съм щастлива, аз съм продуктивна. Думите сами излизат от устата ми, очите ми греят, а усмивката не слиза от лицето ми. Черпя всякакви идеи от заобикалящите ме хора, социални мрежи, природа, радвам се на успехите на хората, не се пренатоварвам от информацията преминаваща през мен.  Когато съм у дома се чувствам спокойна, радвам се на всеки миг в който съм сама или с приятели, често хвърлям телефона настрана и водя истински разговор без да скролвам постоянно ( дори за две седмици това ми е първия път в който отварям лаптопа за да напиша този пост и да редактирам няколко видеа). Обръщайте внимание на детайлите , радвайте се и не завиждайте. 

Замислете се какво Ви прави истински щастливи!

Дрехи

Рокля: H&M

Ботуши: Graceland

Хубавата кожа изисква постоянство...

Хубавата кожа изисква постоянство...

неделя, 22 април 2018 г.

Read post

Често искаме всичко веднага, нямаме време да чакаме, искаме видими резултати след първото нанасяне... не искам да Ви разочаровам, но грижата за кожата трябва да е всекидневна, за да можем да се радваме на хубава кожа. Не може от първото нанасяне на крем или маска да очакваме като с магическа пръчка всички несъвършенства да изчезнат. 

Днес реших да Ви разкажа за последните ми козметични попълнения, които ми помагат да запазя кожата ми свежа и хидратирана. 

Знаете, че обожавам хидратиращите и подхранващи маски, но е важно да използваме и продукти, които да премахнат мъртвите клетки от кожата ни, за да можем да възвърнем равномерния тен и свежестта, именно поради тази причина днес ще включа две ексфолиращи маски. Едната от тях е много нежна и без абразивни частици, докато другата е с ясно изразени абразивни частици, за тези от вас, които ги предпочитат. 

Винаги съм предпочитала пилинг продукти без груби абразивни частици и много се зарадвах, когато получих пилинг гела за лице с екстракт от охлюв на марката Revuele* (клик) Гелът  е изключително нежен към кожата и са му необходими няколко ползвания за да започне да се забелязва ефектът. Нанася се на почистена и мокра кожа с кръгообразни движения при които се формират, много фини влакънца, който успяват да елиминират мъртвите клетки, без да надраскват и изсушават до скърцане кожата.

Разбира се, след подобен тип маски задължително трябва да поставим дълбока хидратираш/подхранващ крем. 

От Revuele предлагат и гел пилинг с AHA-киселини, който обмислям да си поръчам. 

През последната година гигантът Loreal изкара много нови маски на пазара, които смятам, че са чудесни за цената си и макар, че не съм фенка на по-силно образивните продукти за лице, маска Smooth Sugar Clear Scrub ми беше препоръчвана многократно и нямаше как да я пропусна. Тя е на основата на три вида захар, семки от киви, масло от лимонова трева и масло от мента. Както забелязвате от част от състава, маската е богата на масла и има лек термо ефект, който е много приятен. Макар маската да е на основата на захар, тя не е прекалено агресивна и ако внимавате няма шанс да нараните кожата си. Интересното при нея е, че може да се ползва и на устните. Харесва ми ефектът, след нанасянето, защото  кожата ми е мека и озарена, но НЕ премахва черните точки. 

Макар да знам, че този тип маски не са подходящи за хора с розацея, няма как да ги пропусна, защото с тяхна помощ успявам да поддържам кожата си в добро състояние. 

За борбата с розацея през последните месеци добавих крема на Lierac Rosilogie*, той е предназначен да се бори със зачервяванията, като успокоява и хидратира кожата с помощта на 3 основни съставки. А именно невроуспокоителен пептид Х, декстран и бодлив залист. Тези три активни съставки спомагат за намаляаването на зачервяванията. Първото нещо, което ми направи впечатление беше приятния аромат, ако сте ползвали подобни продукти сигурно знаете, че голяма част от тях миришат много неприятно. Другото нещо, което няма как да подмина, е че за първи път попадам на крем борещ се с розацеята, който успява добре да хидратира кожата ми. Кремът с лека кремообразна текстура и лек зелен цвят, който не оцветява кожата на лицето Ви. Най-важният въпрос обаче е дали кремът успява да пребори розацеята, нали? След няколко месечна употреба забелязвам, че кожата ми е много по-спокойно и зачервяванията ми са много по-леки. Отдавна не ми се е случвало да заприличам на домат, освен ако не съм извършвала тежък физически труд.

*PR SAMPLE

Пролетно почистване

Пролетно почистване

вторник, 10 април 2018 г.

Read post

Пролетта е перфектното време да почистим и освежим домовете ни. 

След дългата и уютна зима е много приятно да отворим прозорците и да внесем свежия полъх и аромат на този така прекрасен сезон. Точно в този момент на подсъзнателно ниво, разбираме, че е време за обновяване както в природата така и у дома.

Пролетното почистване не трябва да ни натоварва, а напротив трябва да ни вдъхнови. А ето моите пет лесни съвета как да освежим домовете си без да се напрягаме:

1. Чистете стая по стая!

Няма смисъл да се напрягаме и да изчистим на един път целия апартамент ( освен ако не живеете в 30кв.м). Чистейки стая по стая, ние сме по-енергични и целеустремени, не усещаме умората и сме много по-прецизни, отколкото ако решим да изчистим за един ден апартамента,  защото тогава процесът ще бъде много изтощителен, ще отнеме прекалено много време, ще пропускаме стъпки, защото ще бързаме или ще сме преуморено и за финал  няма да усетим удовлетворението от добре свършената работа. 

2. Завесите

Свалете всички завеси/щори и заредете пералнята, а докато пердетата се перат, Вие имате време да довършите стаята, която сте започнали . При основното почистване е важно да има ред и да спазваме правилния ред без да се разпиляваме, затова започваме първо с пердетата, които ще закачим отново, чак след, като сме почиситили стаята,

3. Разчистете стаята!

Махнете всичко, което може да се махне от помещението ( включително книгите, джунджуриите по шкафовете...)  и започнете да почиствате настилките, прозорците, избършете всички възможни повърхности, които има в стаята. След което върнете всичко и подредете така, че стаята да не изглежда претрупана. 

4. Би трябвало вече завесите да са изпрани и е време да ги закачите. Да, знам, че е досадно, но няма как . Още повече, че вече сме изчистили стаята, а току що изпраните пердета не само, че придават уют, ами и ароматизират стаята ( ако сте използвали омекотител)

5. За финал сложете свежи цветя във вазата и добавете някоя и друга ароматна свещ. 

Лесно е нали? 

Да поспим заедно

Да поспим заедно

неделя, 1 април 2018 г.

Read post

Всичко които ме познават знаят, че обичам да спя и да се излежавам дълго в леглото. Колкото и банално да звучи, Да,  нуждая се от повечко сън за да съм пълноценна през деня. 

Вярвам, че добрият сън е ключът към доброто и позитивно настроение, докато недоспиването  от своя страна влияе неблагоприятно на кожата, здравето и менталното ни състояние.

Когато сме отпочинали, мислите ни са по-ясни, кожата ни е по-свежа, възприемаме света около нас по-друг начин и сме много по-позитивно настроени.

А ето какво мога да ви препоръчам за по-добър сън: 

1. ОСВЕТЛЕНИЕТО

Няколко часа преди да си легнем е хубаво да изгасим агресивното осветление, като го заменим с меката светлина идваща от някоя ароматна свещ или от леки приглушени светлинки на лампички. Меката им светлина действа успокояващо, а ароматът на свещта релаксиращо, особено ако подберете някой ванилов или лавандулов аромат. 

2. ТОПЛА НАПИТКА

Чаят преди сън е нещото, което често пренебрегвам, но всъщност той придава осезаем ефект за по-лесното ми заспиване. В търговските вериги може да откриете специално селектирани чайове с названието "Sleepy me" ... но винаги може да заложите на добрия стар ментов или липов чай. 

3. ТОПЛА ВАНА/ДУШ 

Няма нищо по релаксиращо от една топла вана / топъл душ преди сън. Вземайки си душ ние не само се грижим за хигиената си, но и отмиваме събралото се напрежение през деня. Вече сме по-малко стресирани, съзнанието ни е освободено и готово да поеме към страната на сънищата. Друг трик е към ваната да добавим успокояващия аромат на лавандула, който ще ни помогне да заспим по-лесно. 

4. БЕЗ УМНИ УСТРОЙСТВА 

Тази част е най-трудната за изпълнение, особено ако и Вие като мен сте пристрастени към Instagram, Youtube или като цяло към социалните мрежи.  Когато цъкаме в интернет  докато лежим и се опитваме да се приспим, мозъка на спринтира опитвайки се да обработи информацията, която стига до него  и резултатът е, че на сутринта не сме успели да се наспим и усещаме тежест в главата. Ако можете да пренебрегнете телефоните, телевизията и всичко свързано с така наречените умни устройства поне за 30-40 мин. преди сън ще забележите огромна промяна в качеството на съня Ви. 

5. СПАЛНО БЕЛЬО

Винаги се чувствам по-добре, когато легна в леглото ми и чаршафите ухаят на чисто, меки са и ми нашепват: "Време е за сън"

6. СЛЪНЧЕВИ ЛЪЧИ

Много рядко изпълнимо, но винаги е хубаво да се събудим без да се стресираме от неприятния звън на алармата ни. Затова винаги преди да си легна през почивните дни изключвам алармата на телефона и  вдигам щорите така, че да мога да се събудя от първите слънчеви лъчи 

Моят живот през телефона ми

Моят живот през телефона ми

понеделник, 5 март 2018 г.

Read post

1. Добро утро Шани.
2. Когато имам време да си изпия сутрешното кафе у дома винаги го декорирам, някак си усещам как сетивата ми пируват.
3. Нямах търпение лалетата да се появят и да започнат да внасят свежест у дома.
4. Защо да забравям за пицата, когато мога да си поръчам пица с пълнозърнесто тесто и много рукола.

1. Тази сутрин ми беше много Коледно, но уви трябваше някак да стигна до офиса.
2. Въпреки студа и трудното предвижване не пропуснах да си взема любимото лате от Старбъкс, което ми беше безплатно, защото бях спечелила ваучер като 100-тен клиент
3. Обществено завявам влюбена съм в Мамалев, като актьор ... великолепно се справи като мнимият болен.
4. Нали знаете, никога не подценявайте доброто почистване на кожата.

1.  Получих това много интересно олио за коса на българската марка GM Beauty Hair ( клик ) на основата на арганово масло, масло от кактус и гроздови семки.
2. Колкото и сняг да натрупа, някак си успявам да преборя мързела в мен и да отида на тренировка ( дори сега дописвам тази публикация и отивам на фитнес)

Няколко прекрасни дни на язовира Доспат в близост до гр. Сърница. Мястото е невероятно, гледката е спираща дъха, а домакините бяха повече от чудесни и ме върнаха 15 години назад с тези меки и пухкави мекички с айрянче. 

Нежна грижа за кожата

Нежна грижа за кожата

неделя, 18 февруари 2018 г.

Read post

Всички ние в даден момент от живота ни сме изпитвали нежаланите ефекти на времето върху лицата ни. Всеки ден се борим да предотвратим появата на  бръчките и отпуснатата кожа, но понякога забравяме, че освен да третираме кожата ни с кремове/терапии е много важно дали правилно я почистваме и дали не използваме прекалено агресивни продукти. 

През последните месеци започнах да отдавам все по-голямо внимание на кожата ми, като освен, че се грижа за нея  отвън, се старая да приемам повече вода, да пия зелен чай и не на последно място добавих Колаган на таблетки, но днес искам да Ви разкажа за последния продукт, който добавих към козметичния си арсенал, а именно Демакиращия Флуид 3 в 1 на Avene*

За много кратък период от време този флуид се превърна в неразделна част от дневната ми грижа. Изключително фин продукт, който гали сетивата,  докато го втривате/масажирате върху кожата си. Покрива кожата с много фин воал с нежен аромат, който при допир с водата се превръща в млечно бяла текстура, която отмива замърсяванията от вечерта. След изплакване усещам кожата свежа, мека и ако преди това е била зачервена и леко опъната, то вече е напълно успокоена.  

Едно от нещата, които много харесвам в продуктите на Avene е че в техния състав почти винаги фигурира и термалната вода, която има успокояващо действие и е любимият ми продукт на марката без който не оставам. 

Считам за много важно да упомена, че продуктът е представен, като демакиаж, тоест би следвало да почиства грима Ви. Пробвах няколко пъти да си почистя грима с флуида, но за съжаление резултатът не беше много добър при мен, което може би се дължеше на по-силния грим, който носех и предпочетох да заменя начина му на ползване и преоткрих позитивните му качества и кожата ми се чувства страхотно след него. 

*PR SAMPLE